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27 de jun. de 2022 · O pólen, conhecido também como pólen de abelha, é um suplemento funcional com propriedades antioxidantes e imunomoduladoras, ajudando a prevenir gripes e evitando o envelhecimento precoce. Conheça todos os benefícios do pólen e saiba como usar
- Tomar de forma preventiva. O pólen deve ser usado para fortalecer o seu corpo, para o ajudar a evitar que fique doente, ou fragilizado. A toma de forma preventiva vai ajudá-lo a sentir-se com mais energia e vitalidade para encarar o dia a dia.
- Tomar de forma contínua durante 4 semanas. O pólen de abelha deve ser tomado de forma contínua pelo menos durante quatro semanas. A toma de forma contínua permite ao organismo assimilar melhor todas as propriedades do pólen.
- 2 a 4 colheres por dia. A dose habitualmente recomendada na literatura para os adultos é de 20 a 40 gramas por dia. No caso das crianças deveremos adaptar a dose para metade, ou menos se for uma criança pequena.
- Duas a três vezes por dia. A quantidade diária acima indicada deve ser distribuída por duas a três tomas por dia, preferencialmente antes das refeições.
Esta página foi acessada 114 998 vezes. Como Consumir Pólen de Abelha. O pólen natural das abelhas é constituído pelo pólen coletado em plantas pelas abelhas operárias, combinado com néctar e saliva de abelha. Comercialmente, os apicultores juntam o pólen das abelhas diretamente...
A quantidade diária recomendada é de 1 a 2 colheres de chá por dia, devendo ser inserido aos poucos na alimentação, de forma gradativa. Como consumir o pólen de abelhas? O pólen pode ser ingerido puro, no iogurte, no leite com cereais ou ser diluído em sucos naturais.
9 de mar. de 2021 · Patricia Leite. atualizado em 09/03/2021. Quando ouvimos falar em pólen, imediatamente lembramos das flores, no entanto, os benefícios do pólen das abelhas vão muito além disso. Hoje, sabemos que se estendem a tratamentos para algumas doenças, além de contribuir para o emagrecimento e ganho de massa muscular.
- Feminino
- 1,6 g
- Nutricionista
- 10 kcal
22 de ago. de 2023 · Devido ao seu elevado poder energético, o ideal é consumir o pólen de abelha ao pequeno-almoço, para uma melhor distribuição dos nutrientes. Este deve ser consumido em moderação, como todos os alimentos, e deve fazer parte de uma alimentação saudável e equilibrada.
18 de jul. de 2018 · Misture em uma tigela: 2 xícaras de farinha de aveia. 1 xícara de amido de milho (ou fécula de mandioca, farinha de tapioca, goma konjac) 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio. Depois acrescente: 1 ovo inteiro. 1/2 xícara de mel de abelhas. 3/4 xícara de manteiga. 2 colheres de sopa de pólen apícola.
