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O programa LPF – Barriga Negativa é um treinamento especializado de 12 semanas focado no fortalecimento do core abdominal, melhorando a postura, reduzindo a circunferência abdominal e tratando condições como diástase. É baseado na técnica hipopressiva e integra diversos aspectos de saúde e bem-estar.
Baseado nos conceitos básicos da técnica hipopressiva associado as cadeias miofasciais e mobilização neural, sendo considerado como um treinamento de inteligência corporal. O LPF é o primeiro programa de treinamento estruturado e protocolado neste campo. FAÇA QUANDO E ONDE QUISER.
8 de jul. de 2022 · Mariana Sanches Otta. Uma técnica espanhola e que alia postura e respiração, o Low Pressure Fitness (LPF) tem dado o que falar nas academias de fisioterapia, prometendo trazer bons resultados para quem está em busca de corrigir a postura e diminuir barriga.
10 de fev. de 2020 · 5 minutos diários de LPF ( (Vácuo Abdominal que ajuda a perder barriga e melhorar tônus do períneo)) https://ohmycore.kpages.online/copia-... Na metodologia de treino do LPF, vc precisa ...
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24 de ago. de 2019 · Conheça Oh My Core!SIte:www.ohmycore.com.brInstagran:@ohmycoreFacebook:facebook.com/ohmycoreCurso OnLinehttp://ohmycore.kpages.online/nova-pagina-466305
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O LPF é uma técnica de respiração e reeducação postural que diminui a barriga, ajuda na recuperação após o parto, melhora o funcionamento do intestino, além de prevenir e tratar da incotinência urinária. Saiba como fazer o LPF e conheça todos os benefícios desse exercício
