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A romã é uma fruta rica em antioxidantes que ajudam a melhorar a imunidade e prevenir e tratar algumas doenças, como câncer, Alzheimer, a amigdalite e faringite, por exemplo. Conheça os 11 principais benefícios da romã e saiba como consumir este fruto, incluindo o chá de romã.
11 de out. de 2023 · Uma romã possui em média 105 calorias, 26 gramas de carboidratos, 0,5 gramas de gordura e é livre de colesterol. Embora contenha apenas uma pequena quantidade de proteínas, é uma fonte significante de vitaminas, fibras e antioxidantes e, por isso, pode ser de grande ajuda para retardar o envelhecimento e contribuir com a saúde ...
A romã é o fruto da romãzeira (nome científico: Punica granatum), comum no Mediterrâneo Oriental e Médio Oriente, onde a polpa é usada para a preparação de aperitivos, sobremesa ou algumas vezes em bebida alcoólica.
2 de dez. de 2021 · O que é e para que serve a romã? A romã é um fruta de origem persa que pode ser completamente aproveitada, desde a casca até as sementes. Para os gregos, romanos e persas, é símbolo de fertilidade, amor e imortalidade. Quando alcança a maturidade, a romã se abre sozinha.
27 de mar. de 2024 · A romã é não apenas uma fruta saborosa, afinal, é repleta de benefícios para saúde, incluindo aqueles já comprovador por pesquisas científicas. Portanto, confira dez benefícios significativos que essa fruta oferece:
Como Comer Romã. A romã é uma fruta deliciosa e exótica muitíssimo elogiada por seus benefícios à saúde. Adicioná-la às suas refeições diárias é uma ótima maneira de inserir mais fibras, potássio e vitamina C na sua dieta.
10 de dez. de 2022 · Além de sua participação nas festividades de fim de ano, a romã é uma fruta nutritiva e saudável que deve ser consumida em qualquer ocasião. Isso porque a fruta é rica em vitaminas B, C, K, fibras, ácido fólico, polifenóis, antioxidantes e anti-inflamatórios.
