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Saiba o que pode causar suor noturno, um problema que afeta milhões de pessoas e pode indicar ansiedade, estresse, menopausa, diabetes, hipertireoidismo ou infecções. Veja como identificar e tratar o suor noturno com medicamentos, reposição hormonal ou cirurgia.
24 de abr. de 2024 · Pesquisadores ouvidos pela BBC News Brasil apontam que trabalhadores noturnos correm mais risco de sofrerem de doenças cardiovasculares, distúrbios gastrointestinais e metabólicos (diabetes ...
19 de dez. de 2019 · Os animais noturnos são aqueles que passam sua vida ativa no período noturno e se recolhem para dormir durante o raiar do dia. Assim, sua vida se desenvolve durante a noite, quando saem para se alimentar, caçar, reproduzir, se deslocar, entre outros.
18 de abr. de 2024 · Nem sempre o suor noturno é preocupante, mas ele pode indicar que há algo acontecendo no corpo, como alterações hormonais, infecções ou até mesmo um câncer.
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- Estabeleça limites de horário de trabalho. Defina horários para começar a terminar de trabalhar a fim de evitar prolongar a jornada de trabalho por muitas e muitas horas além do que é considerado saudável para a sua saúde.
- Estabeleça uma rotina de sono regular. O corpo humano tem um ritmo natural conhecido como ritmo circadiano, responsável por regular padrões de sono e vigília durante o dia.
- Evite as telas antes de dormir. Os dispositivos eletrônicos, como computadores, celulares e tablets não devem ser utilizados antes de dormir, pois a luz azul que emitem é capaz de interferir na produção de melatonina, um hormônio que regula o sono.
- Não consuma substâncias estimulantes. Cafeína, nicotina, refrigerantes à base de cola e outras substâncias estimulantes são capazes de impactar negativamente a qualidade do sono se forem ingeridas poucas horas antes de dormir.
Os primeiros noturnos que levaram este título específico são os do compositor irlandês John Field, geralmente considerado como o pai do noturno romântico que caracteristicamente apresenta uma melodia cantante sobre um acompanhamento arpegiado.
19 de fev. de 2020 · Alteração metabólica. Consequência do consumo excessivo de álcool ou de doenças como a diabetes, ela eleva ou reduz o nível de glicose no sangue e desencadeia a sudorese. Ocorre principalmente à noite porque é o período em que permanecemos mais tempo em jejum. A dica, aqui, é reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e, se o problema ...
