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Vamos as características do Nado sob vários aspectos. Posição do corpo: Corpo na posição horizontal, em decúbito dorsal (de costas), com o pescoço relaxado. Ação dos braços: No nado de costas também existem 2 fases: a de propulsão e a de recuperação.
10 de fev. de 2022 · Aula prática do nado costas A aula vem depois da adaptação ao meio líquido, e antes de aprender tecnicamente sobre os 4 nados (borboleta, costas, peito e crawl), aqui é possível ver como um...
Nado costas, também conhecido como crawl costas, é provavelmente o mais fácil de todos os estilos competitivos de se ensinar e aprender, já que o nadador tem sua cabeça para fora da água, ao contrário do nado livre onde o rosto está na água e a coordenação de respiração e braços deve ser dominada.
Nado Costas. O Nado Costas caracteriza-se, como o nome sugere, pela posição do nadador de decúbito dorsal para o fundo da piscina e pela forma alternada, contínua e coordenada do movimento de braços e pernas. A prova de nado costas é a única que já começa com os atletas dentro d’água.
18 de jan. de 2024 · O nado de costas é uma das técnicas fundamentais na natação, conhecido por sua singularidade e os diversos benefícios que oferece. Este estilo não é apenas uma modalidade competitiva em eventos de natação, mas também uma prática benéfica para nadadores de todos os níveis.
22 de mai. de 2021 · Aprenda a nadar de costas nesse vídeo aonde eu trago TODOS os detalhes do nado com movimentos em slowmotion e ilustrativos. Treine o nado costas com 13 educativos PASSO-A-PASSO...
28 de dez. de 2016 · Como diz o nome, o nado costas é uma modalidade que se efetua de costas. Iniciantes costumam gostar desse tipo de nado porque ele permite manter o rosto fora d'água, então é possível respirar...
