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11 de jul. de 2023 · São três esportes presentes no desafio Ironman, e cada um possui certas características que estão de acordo com as provas havaianas. São elas: A natação com percurso pela travessia de 3,8 km em Waikiki. O ciclismo ao redor de Oahu com 180 km. A maratona de corrida em Honolulu com 42,195 km.
8 de dez. de 2023 · Desvende o desafio épico do Ironman e descubra quantos quilômetros são percorridos nessa competição de resistência extrema. Neste guia abrangente, exploraremos todos os detalhes relacionados à distância percorrida no Ironman, oferecendo informações valiosas para atletas e entusiastas do esporte.
As distâncias do Ironman completo vêm daquelas originalmente completadas em cada uma das provas havaianas que se uniram para o desafio. São a variante mais exigente entre as distâncias do Triatlo, com um total de 226,31 km entre as três disciplinas: Natação.
Entre 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42,195 km de corrida ou 140.6 milhas. O triathlon é um desporto que surgiu em 1974, na cidade de San Diego, Estados Unidos, onde os atletas realizam três modalidades diferentes, sempre numa mesma sequência: natação, ciclismo e corrida.
An Ironman Triathlon is one of a series of long-distance triathlon races organized by the World Triathlon Corporation (WTC), consisting of a 2.4-mile (3.9 km) swim, a 112-mile (180.2 km) bicycle ride and a marathon 26.22-mile (42.2 km) run completed in that order, a total of 140.6 miles (226.3 km).
O desafio possui um percurso de 10 km de natação, 145 km de ciclismo no primeiro dia, mais 276 km de ciclismo no segundo dia, e mais uma dupla maratona de 84 km de corrida no terceiro e último dia.
Learn about the full Ironman distance triathlon of 140.6 miles (or 226.3 kilometers) and the fastest, average, and cut-off times for each discipline. Find out how to train, prepare, and race for the ultimate multisport challenge.
