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6 de mai. de 2020 · JEJUM INTERMITENTE: QUAL A FORMA CORRETA DE FAZER? | DR LUCIANO BRUNO Live exibida originalmente no Instagram. Como fazer jejum intermitente. Quem deve fazer...
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- Dr Luciano Bruno
JEJUM INTERMITENTE: QUAL TEMPO MÍNIMO DO JEJUM INTERMITENTE? COMO FAZER? | DR LUCIANO BRUNO. Dr Luciano Bruno. 254K subscribers. Subscribed. 25K. 276K views 4 years ago...
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- Dr Luciano Bruno
19 de ago. de 2020 · Jejum intermitente: qual a forma correta de quebrar?Nessa live exibida no meu Instagram abordo os seguintes temas:• Qual a diferença entre jejum metabólico e...
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- Dr Luciano Bruno
2,912 likes, 433 comments - luciano on July 31, 2016: "Jejum Intermintente! Antes de lerem esse texto ressalto que o jejum intermitente (JI), quando rea ...
Geralmente as segundas faço jejum intermitente, começo no domingo por volta das 18h/19h até as 12h de segunda. Faço isso como como um propósito e também como forma de modular a expressão de genes inflamatórios. Nesse dia, a primeira coisa que faço é um shot antioxidante matinal!
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- Luciano Bruno
6 de mar. de 2024 · Desta forma, de acordo com o especialista Luciano Bruno é recomendado iniciar com duas vezes na semana, de 14 a 16 horas, visando a cetoadaptação. O próximo passo, é progredir até alcançar as 18 horas, de 2 a 3 vezes na semana. O que pode comer antes, durante e depois do jejum intermitente.
Luciano Bruno | Jejum Intermintente! Antes de lerem esse texto ressalto que o jejum intermitente (JI), quando realizado, deve ser feito com auxílio de p... | Instagram. 3,263 likes, 396 comments - luciano on December 4, 2016: "Jejum Intermintente!
