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6 de mai. de 2020 · JEJUM INTERMITENTE: QUAL A FORMA CORRETA DE FAZER? | DR LUCIANO BRUNO Live exibida originalmente no Instagram. Como fazer jejum intermitente. Quem deve fazer...
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- Dr Luciano Bruno
19 de ago. de 2020 · Jejum intermitente: qual a forma correta de quebrar? Nessa live exibida no meu Instagram abordo os seguintes temas: ...more.
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- Dr Luciano Bruno
Bora lá?!Luciano Bruno#tamojuntosempreInscreva-se no canal: http://bit.ly/2ZmEcSuInstagram: http://www.instagram.com/luciano/Site: http://www.lucianobrunocs....
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- Dr Luciano Bruno
31 de jul. de 2016 · Jejum Intermintente! Antes de lerem esse texto ressalto que o jejum intermitente (JI), quando realizado, deve ser feito com auxílio de profissional capacitado, não brinque com sua saúde. Pois bem, vamos lá. O JI é um jejum planejado e programado por um tempo determinado.
Geralmente as segundas faço jejum intermitente, começo no domingo por volta das 18h/19h até as 12h de segunda. Faço isso como como um propósito e também como forma de modular a expressão de genes inflamatórios. Nesse dia, a primeira coisa que faço é um shot antioxidante matinal!
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- Luciano Bruno
6 de mar. de 2024 · De acordo com Luciano Bruno, mestre em nutrição e Doutor em Ciência de Alimentos pela Cornell University, nos Estados Unidos, é importante esclarecer algumas dúvidas essenciais para aderir ao jejum intermitente de forma saudável e segura.
6,173 likes, 335 comments - luciano on August 18, 2020: "Quais são os benefícios do jejum intermitente? ⠀ 1- Autofagia e mitofagia: reparo de estruturas celulares danificadas. ⠀ 2- Modula ...".
