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O kinesio tape é uma fita elástica que promove a drenagem de líquidos, a circulação sanguínea e a propriocepção, podendo ser usada para acelerar a recuperação de uma lesão, aliviar dores musculares ou estabilizar as articulações. Saiba o que é, para que serve, como usar e quais os benefícios do kinesio tape.
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- A maioria das apresentações da fita adesiva costuma ter 5 metros de comprimento, para que cada usuário possa escolher o tamanho que precisa.
- A fita tape é resistente à água, portanto, você pode usar a fita por até 5 dias sem remover.
- Depende do modelo e da marca de cada fita tape, mas, no geral, elas costumam oferecer uma aderência de 3 a 5 dias.
- Sim, graças à sua flexibilidade e elasticidade, a fita tape pode ser usada em qualquer superfície do corpo, mesmo em áreas irregulares ou articulares.
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21 de abr. de 2020 · Você já deve ter visto atletas com fitas coloridas coladas pelo corpo, certo? Essas fitas são chamadas de Kinésio tape ou bandagem terapêutica e servem para auxiliar no tratamento de lesões musculares, nervos e articulações.
8 de jan. de 2019 · A fita cinesiológica (cujas duas marcas principais são Kinesio Taping e KT Tape) é uma técnica natural de reabilitação que ajuda a estabilizar uma área lesada do corpo, permitindo a recuperação sem reduzir completamente a amplitude de movimento.
Kinesio Tape é basicamente uma fita elástica usada para o tratamento de lesões e o alívio de dores relacionadas com treinos intensos e desgastantes.
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