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A pessoa resiliente é aquela que compreende o problema que está diante dela e mobiliza recursos para superá-lo. Isso não significa que o indivíduo resiliente seja invulnerável ou blindado. Não se trata de sempre sair ileso de uma situação crítica, mas de desenvolver a capacidade de lidar com a crise eficientemente e sair dela fortalecido.
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As pessoas resilientes não se fecham em si mesmas. São autônomas, porém, não fazem desta atitude uma autossuficiência individualista mas nutrem suas vidas com os laços afetivos de colaboração e afeto. Isso não significa que uma pessoa seja mais resiliente do que outra por ter mais gente por perto. O que é realmente definitivo, é a qualidade do vínc...
Quando a realidade exterior mostra seu lado menos amável, o protagonista não pode se limitar à leitura dos fatos mas também pode se refugiar neste universo que cultiva através do autoconhecimento, a arte, a leitura, o pensamento positivo, as emoções e a vida vista através do próprio ponto de vista. São assim, pessoas que não ficam na superfície das...
Quando a realidade muda, incluindo quando esta alteração dos fatores externos foi produzida contra a vontade, o protagonista se posiciona diante de um mapa da realidade que o envolve de maneira experimental. As pessoas resilientesrealizam este processo de mudança contando com o apoio desta rede social descrita anteriormente.
Em situações de adversidade é possível que sejam produzidas sensações contraditórias, assim como há espaço para sentimentos vinculados com a tristeza. Uma pessoa resiliente não tapa esta realidade emocional mas a integra em sua vida dando espaço para ouvir essa informação que tem uma mensagem para passar. Por tanto, podemos afirmar que a inteligênc...
É impossível fazer mudanças vitais colocando o foco no ontem, visto que o passado já está escrito. As pessoas resilientes olham para o amanhã com esperança e se focam no presente. Por exemplo, definem novos objetivos para alcançar.
As reclamações são muito humanas, porém, uma pessoa resiliente é protagonista de seu destino, incluindo quando vive um período de dor. Por isso, não se desgasta de maneira crônica através de ruminação mental e queixas constantes.
A risada e o sorriso são elementos medicinais que reforçam o poder de superação diante de um fato triste. Quando uma pessoa vive um momento de dor extrema, o espaço para o humor é menor que aquele que se produz na alegria. No entanto, este ingrediente está presente mesmo que em pequenas doses.
Mesmo sentindo dor, a pessoa resiliente é consciente de que tem motivos para dar graças pela vida. Por exemplo: o abraço de consolo de um amigo, a companhia das pessoas mais próximas ou a felicidade vivida até o momento.
Não esperam que os demais adivinhem seus pensamentos mas cuidam de si mesmas e pedem ajuda por iniciativa própria, através de mensagens claras aos outros.
10 de ago. de 2022 · Neste texto, iremos explicar a você tudo sobre a resiliência: qual é o seu significado, as suas características, os tipos de resiliência, dicas de como ser uma pessoa resiliente e muito mais. Fique ligado e continue acompanhando esse conteúdo tão importante para a saúde mental.
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18 de mar. de 2019 · Descubra o significado de RESILIÊNCIA na psicologia e saiba o que faz com que alguém consiga SUPERAR A TRAGÉDIA e a catástrofe pessoal.
13 de ago. de 2020 · A resiliência é a capacidade de um organismo de retornar ao estado anterior depois da exposição a alguma situação de estresse. E isso pode ocorrer em diversas situações: no trabalho, na escola, no relacionamento com amigos, família ou parceiros.
19 de jul. de 2021 · Todos nós devemos conhecer o significado de resiliência, a fim de termos uma vida melhor. Afinal, pessoas resilientes encontram em si a segurança emocional para lidar com situações complexas. Sendo assim, hoje nós entenderemos o que é resiliência, o que te impede de desenvolvê-la e como ser resiliente.
17 de ago. de 2019 · Resiliência significa a capacidade de lidar adequadamente com os seus problemas sem se desestruturar por conta deles. Significa criar uma proteção a fim de não se deixar abater pelas desavenças do cotidiano. Em suma, é um escudo psicológico contra qualquer sequela provocada pelos problemas.
