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Há 2 dias · Nutricionista Cris Perroni explica tudo sobre whey protein. Por causa desse riquíssimo perfil de aminoácidos, consumir um shake contendo, além de carboidratos, também o whey protein após a corrida contribui para potencializar a reparação muscular, acelerando a recuperação e a rápida restauração de energia após o treino.
3 de mai. de 2024 · Uma característica distintiva do Whey Protein Concentrado é a sua composição rica em aminoácidos essenciais, essenciais para a síntese proteica e o crescimento muscular. Esta forma de whey oferece uma variedade de benefícios, incluindo a rápida absorção pelo organismo, proporcionando uma fonte imediata de nutrientes essenciais.
10 de mai. de 2024 · 1 scoop de whey protein de baunilha; 1 xícara de frutas vermelhas congeladas (como morangos, framboesas e mirtilos) 1 banana; 1 xícara de leite de amêndoas ou qualquer leite de sua preferência; 1 colher de sopa de mel ou outro adoçante (opcional) Instruções: Coloque o whey protein, as frutas vermelhas, a banana, o leite e o ...
9 de mai. de 2024 · Ingredientes. 1 xícara leite de amêndoa ou leite sem lactose. 1/2 xícara aveia. 1 scoop Whey Protein sabor baunilha. canela em pó a gosto. Modo de preparo. Coloque o leite, a aveia e o whey protein em uma panela. Cozinhe em fogo médio, mexendo por alguns minutos até engrossar. Sirva em um prato fundo e polvilhe a canela em pó por cima da mistura.
Há 1 dia · Whey protein isolado. Já o suplemento no formato isolado tem um percentual maior de proteínas. “Sua composição é cerca de 90% de proteínas e, portanto, possui menos carboidrato”, explica Monteiro. Essa característica torna o suplemento uma opção melhor para pessoas que sofrem com intolerância à lactose, de acordo com o nutricionista.
10 de mai. de 2024 · Porções 1. Calorias 340 kcal. Equipamento. Liquidificador. Frigideira antiaderente. Ingredientes. 1 scoop whey protein sem sabor ou sabor baunilha. 1 ovo. 1 clara de ovo. 1 banana pequena e amassada (opcional) 2 colheres de sopa farelo de aveia sem glúten (20 gramas) 2 gotinhas essência de baunilha. canela a gosto. Instruções.
17 de mai. de 2024 · A linha SPECIAL FLAVORS da New Age Suplementos é o suplemento ideal e essencial para quem busca ganho de massa magra e recuperação muscular. Composto pela proteína concentrada do soro de leite, são 23g de proteína em uma única dose de 31g (1,5 scoop), 6g de aminoácidos essenciais e 5,6g de BCAA, proporcionando um ótimo custo ...
