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29 de mar. de 2022 · 2.2K. 79K views 2 years ago. Nesse vídeo vamos pesar ao vivo quanto pesa um scoop do Whey Protein 80 da Growth. Tentamos de diversas formas para mostrar pra você a dosagem de cada scoop....
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- Hugo Arthur
- Qual É A Medida de Um Scoop de Whey?
- Quantos Scoops de Whey É recomendado?
- Quanto Vale 2 Scoop de Whey?
Apesar das medidas estarem descritas em ml, um scoop corresponde a 60g do conteúdo. A utilização correta do suplemento é diluir dois scoops/dosador do Nutri Whey Protein em 300ml de água. Consumir após o treino ou conforme orientação profissional.
Já que você gosta e usa o whey protein, minha dica é que você consuma cada scoop de 25 gramas separadamente, em vez de tudo junto no pós-treino.
Existem scoops de diversos tamanhos que variam de 20g à uma colher de pedreiro. Muito cuidado com isso. -Usando como exemplo o Isotech da Atlhetica onde cada scoop contém 20.6g do produto e fornece 19g de PTN.
15 de dez. de 2005 · Um usuário pergunta quantas gramas tem um scoop de whey da Designer e recebe respostas de outros membros do fórum. Saiba o que dizem sobre a quantidade de proteína, o peso do pó e as doses recomendadas.
- É para ser 24 gramas do produto com um dosador cheio, e não pode usar como referencia esses medidores de cozinha pq cada produto tem um peso as vez...
- então o correto é 24 gramas ( 1 scoop ) e nao ( 2 scoop ) 48 gramas né ? Vou tomar então 1 medidor cheio somente. Abraços
- Exatamente! Obs: O fabricante indica 2 medidas por dose. Mas 1 só vc já terá resultados..o ideal, como o colega falou, e contabilizar a quantidade...
- 1 acoop de whey designer tem 17g de proteina. nao seria pouco?? nao era melhor 1 scoop e meio com 26g de proteina??????
- O scoop da Designer é de 24gr, não de 17 Foi como falei, eu prefiro tomar pelo menos 2 doses. Se vc seguir pelo fabricante é até engraçado, pq no p...
- o medidor cheio tem 28g...eu pesei aqui... flw!
- Mas essa aproximada diferença de 4 gramas, de ~24g que seria para 28g não pode ser o peso do medidor? Pq pela logica teria que encher e virar só o...
- não é diferença não...eu pesei o pote, zerei a balança e pesei depois com o whey...tem 28g em cada medidor! flw!
- afinal de contas, o certo eh tomar 1 scoop ou 1 scoop e meio da whey designer no pos treino????
25 de jul. de 2023 · Um medidor de whey protein fornece 20-24g de proteína, mas isso pode variar conforme o tipo, a marca e o tamanho do medidor. Veja como medir corretamente a dose de whey usando colheres, ficha nutricional ou balança.
23 de set. de 2022 · Saiba quantos gramas tem um scoop de whey protein e como dosar sem medidor. Veja também dicas de como tomar whey para ganho de massa muscular e outras informações sobre o suplemento.
Desse modo, a resposta é simples e prática, é recomendado pelos especialistas até mesmo na embalagem do próprio whey protein de até 20 gramas por dia. Então, esse seria um valor significativo para ser consumido.
Como todas as proteínas da categoria, a porção é de 30 gramas e a utilização de 2 scoops não tem relação com a concentração de proteína e sim refere-se a densidade do pó.
