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No método de Pollock, as sete dobras cutâneas selecionadas são: tríceps (parte de trás do braço), subescapular (região abaixo do ombro), axilar média (região da axila), supra-ilíaca (região acima do quadril), abdominal, coxa e panturrilha.
Para funcionar, a fórmula do teste Jackson-Pollock 3, precisa dos resultados de medidas das dobras cutâneas de tórax, abdômen e coxa para o teste em homens. No entanto, para fazer o teste em mulheres, é necessário medir as dobras cutâneas tricipital, coxa e suprailíaca.
JP3 - Jackson-Pollock 3 Dobras. A partir das medidas das espessuras das dobras cutâneas, o método JP3 possibilita estimar a quantidade de gordura corpórea total. O JP3 funciona bem dentro de certos limites: adultos entre 18 e 60 anos, com massa corporal entre 35 e 150 kgf e dobras inferiores a 70 mm.
Nesse artigo foi possível entender diversas informações sobre as dobras cutâneas: como medir, quais são os diversos tipos de dobras e qual é o instrumento ideal para fazer essa medição. O objetivo das avaliações das dobras cutâneas é, portanto, estimar o nível de gordura corporal.
Protocolo de 3 dobras para Mulheres Adultas. Clique aqui para ver as instruções de uso. Voltar para Menu de Avalição Física. AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL. Saúde em Movimento.com.br. Nome: Idade: anos. Peso: Kg * Etnia: Estatura: m. Nível de Condicionamento: * Obrigatório para alguns os cálculos www.saudeemmovimento.com.br. Clique para ver as
Calcule grátis o percentual de gordura do corpo e densidade corporal segundo Pollock com 3 ou 7 dobras cutâneas, tanto homens quanto mulheres
15 de dez. de 2023 · Com os valores das três dobras cutâneas em mãos, você pode utilizar uma fórmula específica para realizar o cálculo. Um exemplo de fórmula que pode ser usada é a fórmula de Jackson e Pollock, demonstrada a seguir. Para homens. Densidade corporal = 1,10938 – 0,0008267 * soma de dobras * 0,0000016 * (soma de dobras)² – 0,0002574 * idade.
