Resultado da Busca
MEDITAÇÃO GUIADA 5 MINUTOS | RÁPIDO E EFICAZ, BOM DEMAIS. 113K. Claim offer. Sempre temos 5 minutinhos! Esse tempo pode mudar completamente o nosso dia e se praticado com constância, a...
21 de mai. de 2019 · Essa prática é ideal para quem não tem experiência com meditação, ou para encaixar entre um atividade e outra ao longo do dia!!! Muitos dos benefícios da meditação hoje já são ...
Meditação Guiada - 5 MINUTOS - YouTube. Yoga Mudra Raissa Zoccal. 1.2M subscribers. Subscribed. 23K. 377K views 1 year ago. Apenas 5 minutos para transformar o seu dia. Você tem! Que...
16 de dez. de 2023 · Roteiro de meditação guiada de 5 minuto. Esta meditação guiada de cinco minutos também é uma meditação curta que pode trazer facilidade e uma sensação de amor-próprio calmante. Encontre uma posição confortável e feche os olhos suavemente. Observe onde você está neste momento e como está se sentindo.
27 de nov. de 2023 · A meditação guiada de 5 minutos, repetida todos os dias, pode ser a forma e o tempo suficiente para te ajudar a lidar com ansiedade, estresse, dificuldade de concentração, depressão e outros males.
7 de abr. de 2024 · Esta meditação envolve sentar-se tranquilamente, silenciar dispositivos, e fechar os olhos. Inspire e retenha o ar, expire e esvazie o peito repetidamente. Depois, respire normalmente, focando no centro da testa, permitindo que pensamentos e emoções fluam livremente, sentindo-se leve e conectado.
29 de jul. de 2023 · A meditação guiada de 5 minutos oferece uma oportunidade de pausa em meio ao caos do dia a dia, permitindo que nos reconectemos com nós mesmos e encontremos um momento de tranquilidade. É uma prática eficaz para acalmar a mente e restaurar o equilíbrio interno.
