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  1. Execute o pacote de instalação para instalá-lo no seu computador. Aceite os acordos de licença e clique em Avançar. -> Selecione o local de instalação no seu computador, clique em Avançar e aguarde a conclusão da instalação. -> Clique em Concluir e o FlowSync será iniciado.

  2. Bem-vindo ao seu Flow. A plataforma online grátis e simples usada por milhões de pessoas em todo o mundo para monitorar e analisar seu treino, condicionamento físico, atividade, recuperação e sono. Treine de forma mais inteligente, não mais pesada.

  3. flow.polar.com › startPolar Flow

    Download Polar Flow app to your phone and pair with your device. Set it up and get updates.

  4. O software Polar FlowSync é usado para sincronizar dados entre um produto Polar compatível e um serviço web Polar Flow. Para usar o FlowSync, você precisa de um computador com o sistema operacional Microsoft Windows ou Apple Mac. Baixe a versão mais recente em https://flow.polar.com/start. Where can I find Polar FlowSync software?

  5. O Polar Flow é um analisador de esportes e de atividades físicas para ser usado com relógios esportivos Polar com GPS e monitores de atividade física.* Acompanhe seus treinos e atividades e...

  6. Sincronize os dispositivos Polar com esta app e analise o treino e a atividade.

  7. Acesse https://flow.polar.com/start ; Clique na área Download para baixar o pacote de instalação no seu computador. Execute