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Há 2 dias · Arremesso (em duas partes): 1ª Etapa – O competidor ergue a barra até os ombros (acima do peito), então se agacha ou flexiona as pernas. Após isso, ergue-se e alinha-se. 2ª Etapa – A barra deve ser elevada acima da cabeça enquanto o atleta realiza um movimento em forma de tesoura com as pernas. Com os braços estendidos, o levantador ...
O que é. O Levantamento de peso, também conhecido como halterofilismo, é um esporte cujo objetivo é levantar a maior quantidade de peso possível. O peso fica distribuído em discos colocados nas duas extremidades de uma barra. O levantamento de peso (masculino) é um dos esportes olímpicos desde a primeira edição em 1896 (Olimpíadas de Atenas).
O halterofilismo ou a halterofilia, levantamento de peso(s), ou ainda, levantamento de peso olímpico (LPO) é um desporto em que o atleta tenta levantar o maior peso possível, do chão até sobre a cabeça, num haltere ou numa barra em que são fixados pesos, em competição ou como forma de exercício.
28 de jul. de 2019 · Dicas do Salgueiro. 389K subscribers. 694. 15K views 3 years ago Exercícios / Tutoriais. Tutorial passo a passo do arranco (snatch). Levantamento olímpico. Convidado - João Melo, Campeão Nacional...
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O arranco e o arremesso são os dois movimentos principais no halterofilismo olímpico. No arranco, o atleta levanta o peso acima da cabeça em um movimento fluido. Já no arremesso, é realizado em dois tempos: primeiro, o peso é trazido ao peito e, em seguida, impulsionado acima da cabeça.
31 de jul. de 2019 · Arranque. Atleta executando modalidade arrancada. A mais popular modalidade do halterofilismo, a prática da arrancada consiste agarrar a barra com as duas palmas da mão para baixo e levantá-la do chão para acima da cabeça, em um único movimento, sem o uso de paradas.
Halterofilismo. Regras do levantamento de peso – Conheça todas. 20 de junho de 2023. Reprodução: BILDBYRÅN/Icon Sport. De fato, as regras do levantamento de peso são importantes para quem quer acompanhar de perto um dos esportes mais diferentes das Olimpíadas.
