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IAC: Já o IAC é calculado utilizando o tamanho dos quadris para medir a gordura do corpo e segue a seguinte lógica: Quanto maior forem os quadris em relação à altura, mais acima do peso se está. Calma vamos explicar melhor, veja abaixo como calcular IAC de forma simples.
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1. O que é o índice de adiposidade corporal? O Índice de Adiposidade Corporal, mais conhecido como IAC, é um método utilizado para medir a gordura corporal. Para o cálculo desse índice são utilizadas medidas antropométricas, como circunferência do quadril e altura. 2. Qual a diferença entre o IAC e o IMC?
Índice de Adiposidade Corporal -IAC. Índice de massa corporal. Cintura-quadril (feminino) Cintura-quadril (masculino) Anion GAP Plasmático. Anion GAP Urinário. Superfície Corporal DuBois. Superfície Corporal Mosteller. Clearance Creatinina Mulheres.
- Como Calcular O IAC
- Resultados
- Cuidados Com O IAC
Para desenvolver o índice de gordura corporal, Richard Bergman, da Universidade do Sul Califórnia, em Los Angeles, e colegas analisaram informações de cerca de 1.700 americanos de origem mexicana. Eles procuraram as características, tais como gênero, idade, altura, peso, circunferência do quadril ou alguma combinação desses traços que melhor se cor...
Para calcular a sua percentagem de gordura corporal utilizando o índice, você precisa medir sua altura em metros e sua circunferência do quadril em centímetros. Geralmente, as mulheres com cerca de 21 a 32% de gordura corporal estão na faixa saudável, aquelas com 32 a 38% estão acima do peso, e aqueles acima de 38% de gordura corporal estão obesos....
Se você está com problemas de excesso ou falta de peso, o ideal é consultar um médico. Esse tipo de cálculo que pode ser feito em casa, como o IMC e o IACmostram resultados de forma artificial. Um médico irá usar outras ferramentas muito mais eficientes para calcular o seu peso e indicar o que é melhor para o seu caso. Afinal, cada pessoa é diferen...
IAC = [ 90/ (1,70 x v1,70) ] – 18 = [ 90/ 2,2165 ] – 18 = [40,6046] – 18 = 22,60. Agora confira a tabela para você interpretar o seu resultado do cálculo: Agora, para facilitar ainda mais utilize nossa calculadora: [xyz-ihs snippet=”Calculadora-IAC”]
Para calcular o IAC não é utilizado o peso corporal. A fórmula do IAC é: [Quadril/ (altura x √altura)] – 18. A nova medida apresenta maior correlação com a gordura corporal medida por densitometria que o clássico IMC. Por isso, o IAC surge como alternativa mais fidedigna para a avaliação da adiposidade.
Fórmula do Índice de Adiposidade Corporal. IAC = ( HC / (HM) 1.5 ) – 18. IAC = Índice de Adiposidade Corporal. HC = Circunferência do quadril em centímetros. HM = Altura em metros. A calculadora Índice de Adiposidade Corporal (IAC) permite calcular o percentual de gordura em seu corpo. É uma nova alternativa ao cálculo do Índice de.
