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  1. Acesse os melhores conteúdos e exercícios de educação física para o Enem, concursos e estudos. Saiba mais sobre as modalidades, regras, histórias e fundamentos dos esportes.

    • Atividades De Educação Física

      Educação Física é uma disciplina que envolve diversas...

    • Handebol

      Saiba tudo sobre o handebol, um esporte coletivo que envolve...

    • Voleibol

      Saiba tudo sobre o voleibol, também chamado de vôlei. Leia...

    • Aquecimento
    • Alongamento
    • Jogos
    • Brincadeiras
    • Atividades em Sala de Aula

    O aquecimento é uma atividade muito importante antes de realizar qualquer prática física. Como o próprio nome sugere, ele serve para preparar (aquecer) o corpo para a atividade física posterior, e assim, melhorar o aproveitamento nas atividades e evitar possíveis lesões. Caminhadas, corridas leves ou de moderada intensidade preparam os participante...

    O alongamento pode ser muito importante na prática de qualquer atividade física. Realizar alongamentos ajuda a melhorar a amplitude de movimento dos braços, pernas e tronco durante e após as atividades. Assim, além de preparar o corpo para a prática esportiva, o alongamento ajuda a evitar possíveis lesões. Em geral, todos os grupos musculares devem...

    Os jogos são importantes para desenvolver o espírito de equipe, o respeito às regras, a competitividade e o jogo limpo (fair play). Para isso, são preferíveis os jogos coletivos às práticas individuais. Todas as práticas podem ser ajustadas de forma intencional para desenvolver objetivos específicos. Por exemplo, para desenvolver valores de espírit...

    Assim como os jogos, as brincadeiras possibilitam o exercício de diversos componentes que vão para além da atividade física. Além disso, as brincadeiras possuem um valor lúdico, importante para o desenvolvimento da criatividade e da empatia. Em geral, as brincadeiras funcionam como um universo único, com suas próprias regras que permitem o desempen...

    As atividades em sala de aula normalmente representam um desafio maior para os professores de Educação Física e seus estudantes. Por estarem habituados a atividades em espaços mais amplos, o uso da sala de aula, seja por necessidade ou por uma estratégia pedagógica, pode apresentar dificuldades relacionados ao engajamento e a participação dos aluno...

    • Professor de Educação Física
  2. Saiba como a prática de exercícios físicos beneficia a saúde e previne doenças. Veja dicas de como começar a praticar atividades físicas e conciliar com o seu dia a dia.

    • Professora de Biologia
  3. Educação Física é uma disciplina que visa o aperfeiçoamento, controle e manutenção da saúde do corpo e da mente do ser humano. Consiste em um conjunto de atividades físicas planejadas e estruturadas para promover o condicionamento físico de crianças, jovens e adultos através da prática de diferentes modalidades esportivas.

  4. Você sabe o que é Educação Física? O termo Educação Física remete à ideia de educar o físico. Mas o que isso significa? Fortalecer a musculatura? Praticar esportes? Adquirir postura?

  5. Nesta página do site Tudo Sala de Aula, você encontrará dezenas de atividades de educação física com texto teórico e exercícios, prontas para serem aplicadas em sala de aula. Além disso, disponibilizamos as habilidades da BNCC alcançadas em cada atividade como também o gabarito e o arquivo em PDF.

  6. No que diz respeito ao seu lado educativo ou formativo, a educação física é uma disciplina científico-pedagógica, que se centra no movimento corporal para alcançar um desenvolvimento integral das capacidades físicas, afetivas e cognitivas do sujeito.