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A melatonina é um hormônio que regula o ciclo circadiano, o sono e o sistema imune. Saiba para que serve, como tomar e quais os efeitos colaterais da melatonina em suplementos ou medicamentos.
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal, que está envolvido na regulação do sono e do ritmo circadiano. Além disso, a melatonina também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar a proteger as células e tecidos do corpo contra danos oxidativos e envelhecimento precoce.
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- A Melatonina traz inúmeros benefícios à saúde, tendo como principal induzir ao sono e proporcionar um descanso tranquilo e revigorante. Também poss...
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Saiba quem pode usar a melatonina, um hormônio natural que ajuda no sono, e como tomar em diferentes dosagens. Conheça também os benefícios, as contraindicações e os efeitos colaterais da melatonina.
- Clínica Médica e Neurologia
23 de jun. de 2020 · A melatonina possui efeitos muito interessantes para o tratamento de enxaquecas (estimula a a neurotransmissão gabaérgica; inibe a glutamatérgica, articula a atuação da serotonina e dopamina, além das suas já conhecidas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias).
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A substância é útil nos casos de refluxo gastroesofágico, pois ajuda a diminuir a acidez estomacal e os níveis de óxido nítrico. Composição: Melatonina 3mg. Excipiente qsp 1 dose. Modo de usar: Tomar 1 cápsula entre 1 e 2 horas antes de ir dormir.
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