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31 de jul. de 2017 · Head coach do box CrossFit Itaim, Henrique Hamoy (Cref 082590-G/SP) ensina o passo a passo para você conseguir fazer um Agachamento Pistol com perfeição.
30 de jun. de 2015 · CrossFit Seminar Staff member James Hobart demonstrates the pistol. —CrossFit is the world’s leading platform for improving health and performance. In the 20...
4 de set. de 2018 · O pistol é um dos exercícios mais complexos do Crossfit. Mesmo sem precisar de equipamentos, o pistol é um verdadeiro teste de força, equilíbrio, coordenação e flexibilidade. Agachar usando apenas uma perna parece até simples visto de fora.
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11 de dez. de 2023 · Nerds, vamos agora discutir como progredir até alcançar a execução perfeita do pistol no crossfit. É crucial entender que esse é um dos movimentos mais complexos e desafiadores de dominar, exigindo tempo e dedicação.
17 de fev. de 2019 · O agachamento unilateral, também conhecido como agachamento pistol (pistol squat) é uma maneira efetiva de treinar cada perna de forma individual e gerar mais resultados, contudo é preciso executar o exercício da maneira correta.
23 de mai. de 2020 · Mostro o padrão de movimento, alguns exercícios para mobilidade e fortalecimento, além de algumas dicas para a progressão e execução do movimento. 🔥 AJUDE O VIVA FIT A CONTINUAR TRAZENDO ...
