Resultado da Busca
14 de jan. de 2017 · Essa meditação é um exercício incrível de reprogramação mental. É um pouco do que se passa em uma mente ansiosa. Escute as palavras e coloque em prática as sugestões de escrita, vão te ...
28 de mar. de 2021 · Quem no mundo não tem experienciado um pouco ou bastante disso nesses últimos tempos? Essa é uma meditação para nos ajudar a acalmar o coração, nos centrar, recuperar nossas ...more ...
Essa meditação guiada vai te ajudar a aliviar a ansiedade. Te ajudo a desconectar do que aconteceu no seu dia. Vamos começar tomando consciência da respiração, percebendo como esse simples ...
A meditação guiada para ansiedade e pânico é algo que todos podem aprender. Deixe-nos ajudá-lo a lidar com a ansiedade com a meditação guiada, um a um.
9 de jan. de 2024 · Aqui você encontrará instruções passo-a-passo para práticas de meditação guiada para ansiedade, além de informações sobre como a meditação auxilia no controle da ansiedade e exercícios práticos que você pode realizar no conforto de sua casa.
Insight Timer é o aplicativo GRATUITO nº1 de meditação guiada, com milhares de meditações para dormir, ansiedade e muito mais.
20 de nov. de 2023 · Como praticar meditação para ansiedade. Caso você se considere uma pessoa ansiosa, experimente mudar isso. Eu proponho um exercício de meditação guiada para ansiedade bem fácil, mas que deve ser feito algumas vezes todos os dias, por pelo menos 21 dias consecutivos.
