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O cravo-da-índia é uma planta medicinal que pode trazer vários benefícios para a saúde, como combater infecções, diminuir a dor, estimular o desejo sexual e melhorar a digestão. Saiba como usar o cravo-da-índia em diferentes formas e quais são as situações em que ele deve ser evitado.
- Anis-estrelado
12 incríveis benefícios do cravo-da-Índia (e como usar) O...
- Anis-estrelado
- 11 Benefícios Do Cravo Da Índia
- Como Consumir E usar?
- Dúvidas Frequentes sobre O Cravinho
- Cravo Da Índia Contraindicações E Efeitos Colaterais
Esse alimento érico em fibras e vitaminas do tipo C, E e K. Também é fonte de alguns minerais como cálcio, ferro, magnésio e manganês. Mas é o eugenol o maior responsável por seus benefícios. (2)
É possível mastigar o cravo diariamente para conseguir os benefícios com relação à saúde bucal. Além disso, ele pode ser utilizado in natura(botão seco ou em pó) em diversos pratos. O gosto doce que adormece a boca vai bem com repolho, beterraba, abóbora, cenoura, batata-doce e cebola. Mas também pode servir para dar um toque especial em receitas d...
Cravo da Índia aumenta a pressão arterial?
Pelo contrário, a especiaria é uma das tantas alternativas mais saudáveis para substituir o sal durante o preparo das refeições. Sendo assim, só tem a beneficiar os hipertensos. (15)
Ele tira o sono?
Não, inclusive há uma receita ótima paraacabar com a insônia usando o cravinho. Para isso, basta colocar no travesseiro 6 xícaras de erva-cidreira (ou capim-santo), 2 xícaras de pétalas de rosa-branca seca, 1 xícara de macela, 10 gotas de essência de jasmim e 1 colher (de café) de cravo da Índia. (16)
Quantos podem ser mastigados por dia?
Assim como no caso do chá, é recomendado que você não ultrapasse o consumo de um cravinho de três a quatro vezes por dia. (13)
Por causar contrações na musculatura do útero, a especiaria não é recomendada para grávidas. Além disso, não é aconselhável abusar do uso de cravo da Índia por dia. O consumo exacerbado pode causar irritação na mucosa da boca, dermatites, disfunção hepática e reações alérgicas diversas. (4,13)
- Combate dores e Inflamações. É bem provável que alguma vez na vida você já tenha ouvido a seguinte recomendação para quem está com dor de dente: “morde um cravinho que a dor melhora”.
- Melhora a cicatrização e combate infecções. O cravinho possui ação antisséptica, e usando diariamente o óleo essencial, ou outro produto que contenha as propriedades do cravo-da-índia, auxilia no processo de cicatrização e previne infecções ou inflamações.
- Benefícios do cravo-da-índia: relaxante muscular. O óleo essencial de cravo-da-índia possui ações que podem relaxar os músculos. Quando usado em massagens, por exemplo, seu aroma ainda pode auxiliar no processo de combate à fadiga, trazendo mais disposição para as tarefas do dia.
- Melhora a saúde óssea. Um estudo realizado em animais apresentou ótimo resultado em relação à melhora da osteoporose com uso de componentes do cravo-da-índia.
- Fonte de nutrientes. O cravo-da-índia contém fibras, vitaminas e minerais; portanto, usar cravo inteiro ou em pó para adicionar sabor à sua comida pode fornecer alguns nutrientes importantes.
- Rico em antioxidantes. Além de conter várias vitaminas e minerais importantes, o cravo é rico em antioxidantes. Os antioxidantes são compostos que reduzem o estresse oxidativo, podendo diminuir o risco de desenvolvimento de doenças crônicas.
- Proteção contra o câncer. Pesquisas mostram que algumas propriedades do cravo-da-índia podem ajudar a proteger contra o câncer. Um estudo feito em tubo de ensaio concluiu que o extrato de cravo ajudou a impedir o crescimento de tumores e promoveu a morte celular em células cancerígenas.
- Pode matar as bactérias. O cravo-da-índia também tem propriedades antimicrobianas, o que significa que ele pode ajudar a combater o crescimento de microrganismos como bactérias.
5 de mar. de 2024 · O cravo da índia, por ser rico em antioxidantes, contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares. Esse efeito se deve a redução que essas substâncias promovem na inflamação do organismo, além de evitarem o acúmulo de placas de gorduras no interior das artérias.
- Feminino
- Nutricionista
4 de jan. de 2021 · O cravo da índia é uma especiaria com propriedades analgésicas, antioxidantes, afrodisíacas e outras. Saiba como usar o cravo da índia na alimentação, como chá, em cosmética e higiene, e na prevenção de câncer.
10 de abr. de 2024 · Você sabia? O Cravo da Índia oferece benefícios a nossa saúde, ajudando a combater afecções respiratórias e até micoses através de seu Óleo Essencial. Neste artigo, vamos discutir o que é o Cravo da Índia e todos os seus benefícios.
