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O consumo de tâmara pode ser diversos benefícios para a saúde, sendo os principais: 1. Manter o bom funcionamento do intestino. Por ser fonte de fibras, como a pectina e lignina, a tâmara ajuda a hidratar as fezes e favorece a formação do bolo fecal, combatendo a prisão de ventre. Além disso, a tâmara possui propriedades antioxidantes ...
25 de mar. de 2024 · Quais os benefícios da tâmara? Os benefícios das tâmaras são diversos e incluem: – melhor funcionamento do intestino; – substituição do açúcar refinado na dieta; – redução da tensão; – proteção contra os radicais livres; – combate à prisão de ventre. – controle do nível de glicose no sangue. – auxílio no ...
10 de ago. de 2020 · Por ser uma fruta muito doce, conhecida como substituta do caramelo, a tâmara seca pode ser usada no lugar do açúcar refinado como um adoçante natural para preparar bolos, doces, tortas e diversas sobremesas."A tâmara pode ser empregada para substituir o açúcar, em forma de pasta. Basta hidratar cerca de 200 gramas de tâmaras sem ...
L. A tamareira (do árabe التمر, tamar) ou datileira ( Phoenix dactylifera) é uma palmeira extensivamente cultivada pelos seus frutos comestíveis, as tâmaras. Pelo fato de ser cultivada há milênios, a sua área natural de distribuição é desconhecida, mas seria originária dos oásis da zona desértica do norte de África, embora ...
14 de mar. de 2022 · Tâmara melhora memória e alivia estresse; veja 10 benefícios da fruta. Considerada o caramelo da natureza, a tâmara é uma das frutas mais doces que existem e é encontrada, geralmente, na forma seca. É composta principalmente por carboidratos e apresenta uma variedade de vitaminas e minerais, como vitaminas A, C, do complexo B, e ...
22 de dez. de 2018 · Ajuda no Desenvolvimento Ósseo: Rica em cálcio e magnésio as Tâmaras são ideias para o desenvolvimento ósseo, sendo fundamentais para o processo de crescimento de bebês. Além disso, ela beneficia também a saúde óssea de adultos, pois previne contra a perda de massa óssea e contra fraturas e doenças como a osteoporose.
19 de out. de 2022 · Fruta tem ação antioxidante, atua na redução do colesterol e prevenção de câncer, diabetes e doenças cardiovasculares. A tâmara, nome popular da Phoenix dactylifera L ., é o fruto da ...
