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     DICA RÁPIDA PARA MELHORAR OS PONTOS FRACOS | Dudu Haluch

     4 nov.. 2023

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     CICLO DE CARBOIDRATO O QUE É? | Dudu Haluch #shorts

     20 out.. 2023

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     3:20:56

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     DUDU HALUCH - CICLO DE CARBO E NUTRIÇÃO ESPORTIVA

     29 set.. 2023

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2. duduhaluch.com.br › um-dia-perfeito-a-jornada-deUm Dia Perfeito: A Jornada de Descobertas - Dudu Haluch ...

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   13 de mai. de 2024 · Dudu Haluch. 13 maio 2024. Instagram, Mulheres, Tudo. Tempo estimado de leitura: 2 minutos. Compartilhe: Importância do Magnésio para o Organismo. Magnésio é o quarto mineral mais abundante no organismo e o segundo cátion mais abundante no meio intracelular (o primeiro é o potássio).

   • Colaterais

     Dudu Haluch 10 de outubro de 2018 TERMOGÊNICOS: crash...

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     Dudu Haluch 3 de maio de 2023 Fome: a obesidade dificulta a...

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     Dudu Haluch 23 de outubro de 2019 QUEIMAR MAIS GORDURA...

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3. duduhaluch.com.br › o-papel-crucial-dosO Papel Crucial dos Carboidratos Após o Treino - Dudu Haluch ...

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   9 de mai. de 2024 · E-book Nutrição Esportiva. Dudu Haluch e Marcelo Conrado, 2022. Resumo: Carboidrato Pós-Treino é Essencial? O consumo de carboidratos pós-treino não é essencial para otimizar a síntese proteica e reduzir o catabolismo de proteínas. A ingestão de proteína é primordial, com ou sem carboidratos.

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5. duduhaluch.com.br › potencialize-seus-treinos-comPotencialize seus treinos com a poderosa cafeína nos ...

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   6 de mai. de 2024 · Dudu Haluch e Marcelo Conrado. 2022. Resumo: A cafeína é amplamente utilizada em suplementos pré-treino devido ao seu efeito estimulante. Estudos comprovam que a suplementação de cafeína entre 3 e 6mg por quilo de peso corporal uma hora antes do treinamento pode melhorar significativamente a performance física.

6. duduhaluch.com.br › descubra-o-segredo-paraDescubra o segredo para melhorar seu desempenho - Dudu Haluch ...

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   11 de mai. de 2024 · Resumo: MEUS LIVROS ESTÃO EM PROMOÇÃO ATÉ SEXTA-FEIRA. A **aveia** é um alimento antigo que ganhou popularidade devido aos seus benefícios nutricionais e compostos bioativos. O beta-glucano presente na aveia possui efeitos antidiabéticos e redutores de colesterol comprovados, enquanto outros compostos como ácidos fenólicos ...

7. www.instagram.com › duduhaluch › pDudu Haluch | PERDEU MASSA MAGRA? QUEM GARANTE ... - Instagram

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   27 de mai. de 2024 · QUEM GARANTE QUE FOI MASSA MUSCULAR? ESTRATÉGIAS NUTRICIONAIS PARA HIPERTROFIA Dia 16/06 9 às 12h, 13:30 às 16... | Instagram. 1,658 likes, 38 comments - duduhaluch on May 27, 2024: "PERDEU MASSA MAGRA? QUEM GARANTE QUE FOI MASSA MUSCULAR?

8. www.youtube.com › watchPORQUE NÃO SE DEVE CALCULAR A DIETA PELO PESO ... - YouTube

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   23 de mai. de 2024 · PORQUE NÃO SE DEVE CALCULAR A DIETA PELO PESO CORPORAL? PARA PERDER GORDURA! | Dudu Haluch - YouTube. PORQUE NÃO SE DEVE CALCULAR A DIETA PELO PESO CORPORAL? PARA PERDER GORDURA! | Dudu...

   • Duração do Vídeo: 3 min
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   • Autor: MAROMBA TV

9. duduhaluch.com.br › a-importancia-do-estrogenio-naA importância do estrogênio na composição corporal: mitos e ...

   duduhaluch.com.br › a-importancia-do-estrogenio-na

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   27 de mai. de 2024 · Resumo: Estudos mostram que o estrogênio, apesar de ser muitas vezes considerado negativo, desempenha um papel importante na composição corporal, favorecendo a deposição de gordura em locais específicos. Suprimir o estrogênio, ao contrário do que se pensava, pode levar a uma piora na composição corporal, aumentando a ...