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20 de jun. de 2024 · As tâmaras são uma excelente fonte de calorias e carboidratos, o que as torna uma ótima opção para quem precisa de energia rápida. Além disso, as tâmaras são ricas em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a saúde.
27 de jun. de 2024 · A tâmara, reconhecida por sua riqueza em carotenoides, flavonoides e taninos, apresenta um forte potencial antioxidante capaz de combater o envelhecimento precoce, câncer e infarto, destacam especialistas.
28 de jun. de 2024 · A tâmara atua no combate a inflamações, fungos e micróbios; tem ação protetora do estômago, fígado e rins, além de antioxidantes, que reduzem os riscos de doenças cardíacas e vasculares. Além disso, pesquisadores também estudam seu efeito anticancerígeno e nos casos de diabetes.
Mamul de tâmaras são biscoitos deliciosos recheados, uma sobremesa muito característica da culinária árabe. Que combina todos os seus ingredientes doces, com frutos secos, servidos nas festas religiosas do Ramadã e no Eid, acompanhando um bom café árabe.
Há 5 dias · Mas para quem precisa emagrecer é bom levar em conta as calorias de cada uma. Pensando nisso, montamos um ranking com as frutas mais e menos calóricas, sem deixar de fora seus aspectos nutricionais mais importantes. Não é para proibir nenhuma delas. As menos calóricas (por 100g*) Melão (29 calorias)
29 de jun. de 2024 · Ajuda a combater anemia. Possui grande ação anti-inflamatória. Melhora função cerebral, diminuindo o risco de doenças neurodegenerativas. É uma ótima fonte de energia. Como substituir o açúcar por tâmaras.
11 de jun. de 2024 · Calculadora completa com as calorias recomendadas em descanso ou dia de treinos. E os resultados de IMC, TMB, MCM, GET, MCG, RCE, MMG, CDMR.
