Resultado da Busca
2 de jan. de 2024 · O Rope Climb no CrossFit é como escalar uma montanha em busca da superação pessoal. Assim como enfrentamos obstáculos íngremes e imprevisíveis na escalada, o Rope Climb exige força, técnica e determinação para alcançar o topo da corda.
30 de jan. de 2020 · Alguns exercícios de CrossFit podem inicialmente assustar por sua dificuldade e muitas vezes complexidade, um deles é o Rope Climb. A subida na corda parece assustar muitas pessoas por diversos motivos: a altura, a força necessária, a complexidade da técnica, entre outros.
Watch Rope Climb demo videos, Rope Climb scaling & progressions, and Rope Climb warm-up videos - for Functional Fitness.
9 de out. de 2020 · The Rope Climb (Wrapping) To learn more about human movement and the CrossFit methodology, visit CrossFit Training ( https://training.crossfit.com/) . ...more.
6 de mai. de 2022 · Este é um tutorial para praticantes e treinadores de CrossFit e treinamento funcional aprenderem e ensinarem o ROPE CLIMB (subida na corda naval) de forma segura e com o menor desgaste para...
12 de fev. de 2021 · Learn how to rope climb with John Singleton's best drills and progressions.00:00 Introduction00:31 Rope climbs in CrossFit00:56 Rope Climb progressions01:45 ...
É para quem quer conseguir fazer seu 1° Rope Climb! Independente da altura que você vá subir, o fundamental é que você entenda como funciona o movimento e que faça com segurança a subida na corda.
