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7 de jun. de 2024 · A aula de jump é um exercício físico realizado em um “mini trampolim” que possui diversos benefícios para a saúde, como ajudar a emagrecer, diminuir da gordura corporal, aumentar a massa magra e combater a celulite, pois aumenta o gasto calórico, sendo que em uma aula de 45 minutos é possível perder até 600 calorias.
6 de jun. de 2024 · Aula de jump da Carol Vaz na academia DNA! Treino de jump! Treino intenso para mulheres! #jump. Nutri Coach. 35.2K subscribers.
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- Nutri Coach
Há 4 dias · personalviniamorim on June 28, 2024: "JUMP: O QUE É, BENEFÍCIOS E CUIDADOS A aula de jump é um exercício físico realizado em um “mini trampolim” que possui diversos benefícios para a saúde, como ajudar a emagrecer, diminui a gordura corporal, aumenta a massa magra e combate a celulite, pois aumenta o gasto calórico, sendo que em uma aula de 45 minutos é possível perder até 600 ...
Há 6 dias · 31 likes, 2 comments - carlanasfitness on June 26, 2024: "Os benefícios da aula de Jump. ☺️ °Melhora da capacidade cardiovascular. ️ °Fortalecimento muscular. 💪 °Aumento da coordenação e...".
21 de jun. de 2024 · 14 likes, 1 comments - trainertga on June 21, 2024: "Aula de Jump 拾拾拾 ️, venha você também participar ".
25 de jun. de 2024 · A calistenia é uma excelente opção de exercício, além de não ser monótona, pode ser realizada ao ar livre, também é bastante prática, pois não são necessárias máquinas para realizar os exercícios.
Há 6 dias · Nilópolis: Aulão de Jump, step e ritbox para mulheres agita o Parque Gericinó no início de julho. São esperadas 200 participantes no dia 06 de julho, às 16h
