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23 de mai. de 2024 · No sábado, 10 de Fevereiro, no âmbito das comemorações do Dia Mundial das Leguminosas, às 14h30, o Museu Municipal de Ourém apresenta o teatro de fantoches “O Feijão Saltitão, a Ervilha Catita e a Fava que Sonhava” e convida os mais pequenos (a partir dos 3 anos) a assistir um belíssimo espectáculo gratuito.
27 de mai. de 2024 · Segundo um relatório da Universidade de Harvard, publicado na revista Harvard Health Publishing, comer lentilha regularmente, três ou quatro vezes por semana, traz inúmeros benefícios à saúde. As vantagens incluem a melhora da função cerebral, recuperação muscular e perda de peso.
25 de mai. de 2024 · Esse grupo de alimentos se destaca não apenas pelo seu alto teor nutritivo, mas também pelos preços mais baratos e versatilidade culinária.
27 de mai. de 2024 · A lentilha é considerada a 'rainha das leguminosas' pelo teor nutritivo e versatilidade. Foto: Canva / Bons Fluidos. Segundo pesquisas da Universidade de Harvard, incorporar lentilhas em sua dieta três a quatro vezes por semana pode trazer várias vantagens para a saúde.
28 de mai. de 2024 · Os legumes proporcionam inúmeros benefícios para à saúde e têm duas vezes mais proteína do que os grãos e são ricos em ferro e vitamina B. As leguminosas são facilmente digeridas pelo sistema digestivo humano, não contêm colesterol a ainda são capazes de reduzir os níveis do colesterol ruim (LDL) e aumentar o HDL, o ...
29 de mai. de 2024 · Legumes, known in Portuguese as leguminosas are a category of vegetables that include beans, lentils, chickpeas and peas. They’re rich in protein, fiber and various nutrients. In both Portuguese and Brazilian cuisines, legumes are widely used in a variety of dishes.
20 de mai. de 2024 · Para facilitar sua vida, estou chamando de grãos integrais três grupos de alimentos: Os cereais. As sementes e castanhas. As leguminosas. Os grãos integrais estão presentes na alimentação do ser humano desde as civilizações mais antigas pela sua facilidade de estoque e transporte.
