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O inositol é conhecido popularmente como uma vitamina do complexo B e é indicado como suplemento nutricional para auxiliar no tratamento da diabetes, síndrome dos ovários policísticos ou depressão. Entenda melhor o que é o inositol, para que serve e como usar corretamente.
O mio-inositol é um potente antioxidante e reduz o dano causado pelo estresse oxidativo; apresenta atividade sobre a captação de glicose, com ação sensibilizadora da insulina, sendo muito utilizado em casos de resistência à insulina, diabetes, síndrome metabólica e Síndrome do ovário policístico (SOP).
2 de jul. de 2024 · O Mio-Inositol age corrigindo a anovulação em mulheres com síndrome ou apenas episódios de ovários policísticos por meio da regulação hormonal ( FSH, estrógenos e LH ). O desequilíbrio de tais hormônios faz com a menstruação cesse e, consequentemente, a mulher deixa de ovular.
16 de mai. de 2021 · A falta de mioinositol nos ovários compromete a liberação do hormônio folículo estimulante (FSH) e a ovulação, gerando mais dificuldade para a mulher engravidar. Uma boa suplementação seria 4g de mioinositol + 400 mcg de ácido fólico (ou metilfolato se houver polimorfismo do gene MTHFR).
Podemos considerar o mio-inositol como uma variante do inositol, que é uma vitamina do complexo B. Sua principal função é regular os hormônios FSH, TSH e insulina, melhorando a fertilidade e equilibrando os níveis de glicose do organismo.
Sua função principal em nosso organismo é atuar como segundo mensageiro da insulina. Pesquisas indicam que o Mio-inositol aprimora a resistência à insulina, reduzindo os níveis de insulina em repouso e após as refeições, melhorando a captação de glicose e diminuindo o índice HOMA-IR.
1. Para que serve o inositol? 2. Benefícios do inositol. 3. Cuidados no consumo de inositol. 4. Fontes naturais de inositol. O inositol, também chamado de dambose, é um tipo de carboidrato ( açúcar ), mas também é considerado popularmente uma das vitaminas do complexo B. Ele é naturalmente encontrado no corpo.
