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2 de mai. de 2024 · Se cultivarmos o hábito da gratidão, a felicidade não será uma busca, mas um reflexo natural da nossa existência. Lembre-se que a prática da gratidão pode mudar o seu dia e, eventualmente, a sua vida. Este plano de ação é um excelente começo para este hábito transformador.
29 de abr. de 2024 · Podemos manter um diário de gratidão, anotar as coisas pelas quais somos gratos a cada dia; expressar gratidão às pessoas que nos inspiram; praticar a atenção plena, observando e apreciando os detalhes do nosso entorno; celebrar nossas conquistas, grandes ou pequenas; e ajudar o próximo, seja através de ações voluntárias ...
10 de mai. de 2024 · Aqui vamos te mostrar alguns deles, além dos inúmeros benefícios da gratidão, e, claro, como cultivar a gratidão no dia a dia. O Que é Gratidão? Para que a gente se sinta realmente interessado em praticá-la, precisamos primeiro entender o que é gratidão de fato e quão poderosa é essa emoção.
Há 3 dias · Como adiantando, estou trabalhando com a psicóloga e especialista em gratidão, Márcia Luz, a maior autoridade do país no assunto.A prática da gratidão não só melhora a nossa saúde mental, como também tem um impacto positivo na nossa saúde física.
Há 5 dias · Ela partilha conosco uma reflexão sobre esse tempo: Hoje, como Família de Schoenstatt, celebramos o dia da fidelidade e da gratidão: 20 de maio nos recorda a volta do Pe. Kentenich do Campo de Concentração de Dachau em 1945! Esta foi uma luz de esperança em meio à escuridão, pela qual o Movimento passou, no tempo de prisão do Fundador ...
4 de mai. de 2024 · maio 4, 2024. A gratidão é uma das emoções mais poderosas e transformadoras que podemos cultivar em nossas vidas. Ela nos lembra de valorizar as bênçãos que já possuímos e de apreciar o que temos, em vez de focar no que nos falta.
1 de mai. de 2024 · Ao longo deste artigo, vamos mergulhar nos benefícios da prática da gratidão e fornecer orientações práticas para incorporá-la à vida diária. Descubra como pequenos gestos de agradecimento podem fazer uma grande diferença em seu bem-estar emocional e mental.
