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11 de mai. de 2024 · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ...
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- Zendo Brasil
20 de mai. de 2024 · Aquilo que não está em suas mãos resolver não precisa estar em sua mente e em seu coração. A vida nos apresenta desafios que, muitas vezes, estão além do nos...
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- Rafa Sanfelice - Yoga e meditação
7 de mai. de 2024 · 🌿 Aprenda com seus erros e siga em frente! 🌿A Monja Coen nos lembra da importância de não nos fazermos de vítimas e de não nos separarmos dos outros ao enf...
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- Zendo Brasil
Camila Zen: Canal para ensinar Yoga, mas com uma playlist de vídeos de meditação. Yoga Mudra Raissa Zoccal: Além de aulas de yoga, Raissa também possui vídeos de meditação guiada no seu canal. O Fluxo da Vida: Diversos vídeos de meditação guiada para que você possa se iniciar no processo de meditação. Cassio Toledo
25 de mai. de 2024 · Meditação é como ajustar o termostato de uma casa. Ela ajuda a manter a temperatura emocional em um nível confortável e estável. Base Bíblica: “Porque Deus não nos deu um espírito de medo, mas de poder, de amor e de moderação.” – 2 Timóteo 1:7. Passo a Passo para Meditar e Reduzir Medo e Ansiedade. 1. Encontre um ...
27 de mai. de 2024 · O descentramento ou distância cognitiva é um treino utilizado na meditação mindfullness que ensina a pessoa a afastar os pensamentos ruins utilizando uma âncora mental. A ideia aqui é que ela seja utilizada para trazer a pessoa de volta à realidade quando ela estiver presa em uma espiral de pensamentos negativos.
21 de mai. de 2024 · Se você não quer acordar mais cedo, os especialistas sugerem reservar um tempo ao fim da tarde ou antes do almoço ou jantar. De todo modo, o que vale mesmo é encontrar a melhor maneira de ...
