Resultado da Busca
Há 21 horas · Por: L. Coelho. 25/05/2024 12:12. Diversos estudos têm sugerido que dar pelo menos 10 mil passos por dia é o ideal para evitar os riscos do sedentarismo. No entanto, atividades físicas vigorosas, como a corrida, podem ser igualmente eficazes e até mais práticas para a perda de peso, longevidade e redução do risco de doenças cardíacas.
