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11 de jun. de 2013 · Nesse artigo pretendo falar sobre o uso de esteróides anabolizantes por mulheres, seja em nível recreativo, ou em uso competitivo. Como sabemos o nível de testosterona produzido pelas mulheres é cerca de 20 vezes menor que no homem, e isso faz com que o corpo das mulheres tenha uma resposta anabólica com doses de esteróides […]
Seja muito bem vindo(a) ao meu canal. Produzo conteúdo há mais de 10 anos e quero trazer um pouco de luz para esses assuntos que ainda insistem em complicar. Vou produzir conteúdo sobre ...
19 de set. de 2016 · O fator mais importante para a liberação de GH é o sono profundo, durante o qual ocorre cerca de 70% da liberação de GH. Outros fatores que estimulam a liberação de GH são o jejum, a hipoglicemia, exercícios intensos, a grelina (hormônio da fome secretado pelo estômago e hipotálamo) e alguns aminoácidos como arginina.
O uso de hormônios anabólicos ( esteroides, gh, insulina) também otimiza a eficiência do uso de proteína, aumentando a síntese (anabolismo) e minimizando a degradação proteica (catabolismo). Nesse contexto podemos ver que o uso de suplementos de BCAA tem pouco custo benefício para evitar catabolismo e é ainda mais limitado quando se ...
13 de mar. de 2017 · A recomendação de proteínas para hipertrofia é de 1,5-2,0 g/kg, contando todas as fontes de proteína da dieta, sendo a maior parte delas proteínas de alto valor biológico; Indivíduos em restrição calórica e de carboidratos e baixo percentual de gordura podem necessitar de mais proteína, cerca de 2 a 3 g/kg; Maior restrição calórica e […]
A manteiga é um alimento rico em gordura saturada (>50%). A alta ingestão de gordura saturada na dieta está associada a maiores concentrações sanguíneas de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C), um fator de risco estabelecido para doença cardíaca coronariana.
22 de mai. de 2014 · GH e insulina. Já o GH e a insulina promovem a síntese proteica principalmente através do processo de “tradução” (que ocorre no citoplasma), sem a necessidade de estimulação gênica, modulando a síntese de proteínas por fatores já presentes na musculatura. Assim os esteroides androgênicos são os principais hormônios para o ...
