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Aprenda a praticar o Milagre da manhã, um método de Hal Elrod para começar o dia com energia, gratidão e foco. Baixe recursos gratuitos em português, como afirmações, receitas, diário e desafio de 30 dias.
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- Tenha uma rotina de desenvolvimento pessoal. A rotina básica apresentada pelo livro, consiste em: Silêncio: Tire um tempo só para você realizar atividades silenciosas, como meditar, orar, refletir sobre algum assunto, etc.
- Veja os resultados em todas as áreas da sua vida. Se você se pega reclamando que nunca sobra tempo para nada e que precisa ser mais produtivo, talvez o problema seja justamente a rotina que escolheu levar.
- Aproveite melhor o seu tempo. Você poderia ficar dormindo mais um pouco ou simplesmente ir trabalhar. Mas ao adotar este hábito de acordar cedo e ter 3 horas antes das 8, você assume que está determinado a melhorar a sua rotina e ter opções mais leves e eficazes para cuidar de sua saúde – física e mental.
- Não queira ser perfeito, mas sim o melhor que você puder ser. Uma atitude importante ensinada pelo autor é “abrir mão da necessidade de ser perfeito”.
6 de nov. de 2015 · O autor Hal Elrod sugere que acordar cedo e praticar meditação, exercícios e leitura pode aumentar a motivação, a energia e a produtividade. Saiba como funciona o the miracle morning e como aderir a esse estilo de vida.
The Miracle Morning is already transforming the lives of tens of thousands of people around the world by showing them how to wake up each day with more ENERGY, MOTIVATION, and FOCUS to take your life to the next level.
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The Miracle Morning is the fastest way to wake up every day and create the life you’ve always wanted (even if you’re not a morning person) Hal's Mission Hi, my name is Hal Elrod. I’m a ...
Hal Elrod is a bestselling author, keynote speaker, and podcaster who shares his mission to elevate the consciousness of humanity. Learn about his near death experiences, his books, his app, his movie, and his testimonials.
