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Jambô Editora é a maior editora de RPG do Brasil, com produtos como Tormenta, Mutantes & Malfeitores e Arton. Além de RPG, a editora também publica livros, quadrinhos e revistas de cultura nerd.
19 de ago. de 2021 · O jambo é uma fruta adocicada e com propriedades antioxidantes, vitaminas e fibras, que pode ser encontrada em várias cores e espécies. Saiba mais sobre a origem, os benefícios e como plantar o jambo em casa.
- Tabela de Informação nutricional
- Como Usar
- Quem Não Deve Consumir
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A tabela a seguir traz a informação nutricional de 100 g, o que corresponde a aproximadamente 2 unidades grandes, de jambo: Para se obter os benefícios do jambo, é fundamental também manter uma alimentação equilibrada e saudável, e praticar exercícios físicos regularmente. Consulte o nutricionista mais próximo para saber como incluir o jambo no dia...
O jambo pode ser consumido ao natural ou usado em preparações como sucos, geleias e mousses. Apesar de não existir uma quantidade específica indicada para a ingestão de jambo, a recomendação mínima diária de frutas é entre 2 a 3 porções, o que equivale a uma média de 200g de jambo.
Por ter boas quantidades de frutose, que é um açúcar naturalmente encontrado nas frutas, o jambo não é indicado para pessoas com intolerância à frutose ou com síndrome do intestino irritável, já que pode causar inchaço abdominal, excesso de gases e diarreia.
O jambo é uma fruta antioxidante, fibrosa e low carb que ajuda na saúde do coração, da pele, do sistema imunológico e na emagrecimento. Saiba mais sobre os benefícios, a informação nutricional e as receitas do jambo.
Papelaria Jambo - São 4 lojas físicas e site com uma grande diversidade de produtos de materiais escolares, artesanato, materiais de escritório e presentes.
O jambo é uma boa fonte de ferro, proteínas e outros minerais. Os frutos apresentam 28,2% de umidade, 0,7% de proteína, 19,7% de carboidratos, contendo entre eles vitaminas como A (beta caroteno), B1 (tiamina), B2 (riboflavina), minerais como, ferro e fósforo. Em 100g de polpa, tem 50 calorias.
Há 5 dias · Existem diferentes tipos de jambo, entre os quais os mais conhecidos estão o jambo-vermelho (Syzygium malaccense), jambo-rosa (Syzygium jambos), jambo-branco (Syzygium aqueum) e o jambo-amarelo (Syzygium cumini). +Leia também: Goiaba, a supervitaminada. Quais os benefícios nutricionais do jambo
O Jambo é uma árvore originária da Índia, com frutos avermelhados e flores brancas. Saiba mais sobre suas propriedades, utilidades e como plantar no seu jardim ou na floresta.
