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3. Vídeos

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     globoplay.globo.com

     Tâmara: fruta mais valiosa do deserto é uma poderosa fonte de energia

     10 jun.. 2016

   • ecycle.com.br

     Tâmara: fruta com incríveis benefícios - eCycle

     2 mai.. 2024

   • 2:17

     youtube.com

     Conheça benefícios da tâmara comprovados pela ciência

     10 ago.. 2020

     46.6K visualizações

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4. lista.mercadolivre.com.br › tamaraTamara | MercadoLivre

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5. www.tuasaude.com › beneficios-da-tamara10 benefícios da tâmara (e como consumir) - Tua Saúde

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   • Manter o bom funcionamento do intestino. Por ser fonte de fibras, como a pectina e lignina, a tâmara ajuda a hidratar as fezes e favorece a formação do bolo fecal, combatendo a prisão de ventre.
   • Evitar o desenvolvimento do câncer. A tâmara é uma fruta rica em carotenoides, polifenóis e taninos, compostos bioativos com potente ação antioxidante que ajudam a combater o excesso de radicais livres, ajudando a evitar o desenvolvimento do câncer.
   • Prevenir a diabetes. Por conter alto teor em fibras, a tâmara ajuda a diminuir a velocidade de absorção dos carboidratos dos alimentos, equilibrando os níveis de glicose no sangue.
   • Ajudar no ganho de massa muscular. A tâmara é uma fruta rica em carboidratos, nutriente que ajuda a aumentar a energia e disposição durante os treinos, favorecendo o ganho de massa muscular.

6. zonacerealista.com.br › products › tamara-jumbo-premiumTâmara Jumbo Premium (com Laudo Técnico) – Zona Cerealista Online

   zonacerealista.com.br › products › tamara-jumbo-premium

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   A Tâmara Jumbo ou Tâmara Premium é uma fruta de cor avermelhada e polpa fibrosa que cresce na tamareira. são consideradas as melhores tâmaras do mundo, grandes, macias, doces e suculentas, por isso é ótima substituta para o açúcar e seus benefícios a tornam um alimento muito saudável.

   • Marca: ZONA CEREALISTA ONLINE

7. ge.globo.com › eu-atleta › nutricaoTâmara: conheça benefícios, receitas e calorias da fruta

   ge.globo.com › eu-atleta › nutricao

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   22 de out. de 2021 · Tâmara: conheça benefícios, receitas e calorias da fruta. Usada no preparo de doces e até como opção ao açúcar, inclusive no preparo de bolos, tem nutrientes funcionais também para atletas. Entenda e aprenda três receitas deliciosas. Por Gabriela Bittencourt, para o EU Atleta — Rio de Janeiro. 22/10/2021 08h00 Atualizado 22/10/2021.

8. lista.mercadolivre.com.br › fruta-tamara-kgFruta Tamara Kg Comestiveis | MercadoLivre

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