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- Relaxamento Progressivo Online
- Leia Um Livro Relaxante
- Conclusão: Descubra A Causa Do Estresse
O relaxamento progressivo funciona com uma voz guiando o relaxamento. Ele procura levar o corpo a um estado de relaxamento perfeito. É ideal para quem está muito estressado e não sabe por onde começar. Clique no player abaixo para ouvir (de preferência com fone de ouvido) Para baixar os aúdios, basta clicar com o botão direito no mouse e clicar em ...
Ler é uma prática extremamente relaxante. É uma oportunidade para sentar ou deitar-se, ficar em silêncio, adquirir conhecimento ou viajar em uma história de fantasia. Eu gostaria de recomendar um livro extremamente relaxante, que se chama “O sol é para todos“, é uma história leve, gostosa e muito curiosa.
É muito importante relaxar e se sentir bem, mas igualmente é importante saber a causa do estresse. Claro que é impossível não ficar estressado, mas existe um limite saudável. Se você sentir que está no limite, é importante sentar e refletir sobre isso, porque você pode voltar nesta página várias vezes para relaxar, mas se a causa continuar a mesma,...
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15 de out. de 2020 · 4 horas de música instrumental para relaxar. Com essa música relaxante você pode meditar, estudar e até mesmo dormir. Sem interrupções, ouça esse som relaxante e sinta paz e harmonia. Para ...
- 256 min
- 64
- Good Vibes
Siga nossas listas de reprodução abaixo! Sons com 8 horas de duração: https://www.youtube.com/watch?v=6PpdlhZecVs&list=PLgAuGWXnlf64-Q-tJuu0oeNR-oEQFkhL8 M...
- 487 min
- 11,9M
- Calmaria
Música Suave para Relaxamento Profundo. Música para Relaxar, Orar e Meditar. Acalma o sistema nervoso e Relaxa a Mente e o Corpo.Pare de pensar demais, músi...
- 20 min
- Mente Tranquila
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