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25 de jul. de 2023 · Um medidor/scoop de whey protein fornece 20-24g de proteína, com a porção total pesando cerca de 30-33 gramas. No entanto, o tipo do whey, a marca e o tamanho do medidor (scoop) pode mudar, por isso é essencial pesquisar a ficha nutricional do whey protein em questão.
Nesse vídeo vamos pesar ao vivo quanto pesa um scoop do Whey Protein 80 da Growth. Tentamos de diversas formas para mostrar pra você a dosagem de cada scoop....
Apesar das medidas estarem descritas em ml, um scoop corresponde a 60g do conteúdo. A utilização correta do suplemento é diluir dois scoops/dosador do Nutri Whey Protein em 300ml de água. Consumir após o treino ou conforme orientação profissional.
23 de set. de 2022 · Scoop do Whey 100% com a quantidade de gramas superior ao indicado. Comprei um Pote de 900g para usar dividido com minha mulher. Na embalagem diz que cada porção (2 scoops ) equivale a 30g, sendo assim, temos 30 doses de whey por cada embalagem.
A partir disso, a seguir veremos a quantidade de whey que se deve tomar, o cálculo de proteína por kg, como ganhar massa muscular tomando whey e quantos scoops de whey protein tomar por dia.
Scoop do Whey 100% com a quantidade de gramas superior ao indicado. Comprei um Pote de 900g para usar dividido com minha mulher. Na embalagem diz que cada porção (2 scoops) equivale a 30g, sendo assim, temos 30 doses de whey por cada embalagem.
Quantas gramas de proteína tem um scoop de whey? Cada dose do Whey Protein Concentrado da Growth Supplements possui 24 gramas de proteína. Quanto equivale 1 Scoop de whey? Importante! Volume deste scoop é o mesmo de 1 (uma) colher de sopa, o que equivale a aproximadamente 15 ml.
