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A romã é uma fruta rica em antioxidantes que ajudam a melhorar a imunidade e prevenir e tratar algumas doenças, como câncer, Alzheimer, a amigdalite e faringite, por exemplo. Conheça os 11 principais benefícios da romã e saiba como consumir este fruto, incluindo o chá de romã.
11 de out. de 2023 · O fato é que a maioria das pessoas não conhece os benefícios da romã, para que serve exatamente. Trata-se de uma fruta riquíssima em vitamina C, proteínas, vitamina K, ácido fólico, potássio e fibras, além de possuir ação antioxidante e anti-inflamatória.
27 de mar. de 2024 · A romã é não apenas uma fruta saborosa, afinal, é repleta de benefícios para saúde, incluindo aqueles já comprovador por pesquisas científicas. Portanto, confira dez benefícios significativos que essa fruta oferece:
2 de dez. de 2021 · A romã é uma fruta rica em vitaminas e nutrientes importantes para diversas funções do organismo. Acesse o artigo para conferir dicas de como consumi-la.
20 de mar. de 2018 · Benefícios da Romã. 1. Diminuição da Pressão Arterial: Foi devido a esta característica que o nutricionista e autor Americano Dr. Jonny Bowden incluiu a romã na sua lista “Os 11 melhores alimentos que você não está comendo”.
4 de mai. de 2018 · A romã é uma poderosa fruta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, que auxiliam em diversas funções do nosso corpo. Conheça os benefícios dessa fruta e aprenda como fazer o chá de romã e o suco de romã.
10 de dez. de 2022 · Propriedades. Além de sua participação nas festividades de fim de ano, a romã é uma fruta nutritiva e saudável que deve ser consumida em qualquer ocasião. Isso porque a fruta é rica em vitaminas B, C, K, fibras, ácido fólico, polifenóis, antioxidantes e anti-inflamatórios. Benefícios.
Quais são os benefícios desta fruta? Em suma, a romã é rica em vitaminas C, K, complexo B, além de fibras e ácido fólico. Assim, combinados, eles ajudam a melhorar o sistema imunológico. Além disso, há também a presença de antioxidantes na fruta, que protegem o indivíduo dos radicais livres.
7 de dez. de 2021 · Quais os benefícios da romã? Um dos principais efeitos da romã é retardar a produção de células cancerosas, o que contribui na prevenção de câncer, especialmente o de próstata, de acordo com Cris Souto**, especialista em nutrição clínica e fitoterapia.
Os inúmeros benefícios da romã podem ser absorvidos por meio do consumo da fruta in natura, do suco (feito com a polpa e a casca) e de chás preparados com suas folhas e cascas. A romã tem destaque principalmente por suas ações anti-inflamatória, antimicrobiana e antioxidante.
