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Em Por que nós dormimos, o renomado neurocientista e especialista em sono Matthew Walker oferece um estudo revolucionário sobre como o sono afeta cada aspecto do nosso bem-estar físico e mental.
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Apresentando descobertas científicas revolucionárias e sintetizando décadas de investigação e prática clínica, Matthew Walker, um dos maiores especialistas mundiais sobre o tema, demonstra-nos que o sono está na base de tudo o que somos, física e psicologicamente: * Recarrega o sistema imunitário.
Fascinante e acessível, Porque Dormimos? é um livro fundamental, esclarecedor e extremamente acessível para nos compreendermos melhor à luz da ciência mais avançada.
- Paperback
- 02-2019
Em Por que nós dormimos, o renomado neurocientista e especialista em sono Matthew Walker oferece um estudo revolucionário sobre como o sono afeta cada aspecto do nosso bem-estar físico e mental.
30 de abr. de 2020 · Porque Dormimos? Matthew Walker. Leya, Apr 30, 2020. O que nos diz a ciencia sobre o sono e os sonhos. Sabia que dormir pode salvar a sua vida? O sono e um dos aspetos mais importantes da...
Fascinante e acessível, Porque Dormimos? é um livro fundamental, esclarecedor e extremamente acessível para nos compreendermos melhor à luz da ciência mais avançada.
8 de fev. de 2019 · Porque dormimos?. Matthew Walker Livro que traz um panorama bastante completo do que a ciência do sono descobriu ao longo de anos de estudos e nos ajuda a desvendar muitos mistérios e a compreender a importância de uma noite bem dormida. Dificilmente uma leitura que dá sono.
