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A ora-pro-nóbis é uma planta comestível com propriedades medicinais, como prevenir a anemia, melhorar o intestino, evitar o envelhecimento precoce e diminuir o colesterol. Saiba como consumir essa planta em chá, saladas, sopas e outras receitas saudáveis.
20 de dez. de 2023 · A ora-pro-nóbis é uma planta nativa do Brasil, rica em nutrientes essenciais para a alimentação equilibrada. Saiba como consumir, quais as propriedades e doenças que ela cura, e veja receitas com essa erva.
10 de abr. de 2024 · A ora-pro-nobis é uma planta nutritiva, rica em proteínas, vitaminas e minerais, que pode ser consumida em diferentes formas. Saiba para que serve, como consumir e onde comprar essa erva, que tem ações anti-inflamatória, antioxidante e cicatrizante.
11 de dez. de 2023 · O ora-pro-nóbis oferece diversos nutrientes importantes para a saúde. De acordo com a nutricionista Keise Bisconsini, a planta é rica em fibras, proteínas, ferro, cálcio, vitaminas A e B3. Abaixo, conheça seus principais benefícios: Dicas de Mulher.
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- Ajuda na saúde intestinal. O consumo de ora-pro-nobis ajuda no bom funcionamento do processo digestivo. Isso acontece devido às fibras, cada 100 gramas da folha in natura contêm 4,88 g de fibra —já a versão em farinha chega a ter 39 g de fibra em uma porção de 100 g. A ingestão de fibras, atrelada a da água ao longo do dia, regulariza o organismo para idas regulares ao banheiro para fazer cocô —logo, minimiza-se o risco de constipação, formação de pólipos, hemorróidas e até tumores.
- Potencial anti-inflamatório e antioxidante. Essa Panc conta com compostos bioativos e compostos fenólicos. Essas substâncias estão presentes em alimentos de origem vegetal e, dentro no nosso organismo, tem ação antioxidante e anti-inflamatória —contribuindo para a regeneração do DNA e na prevenção de cânceres.
- É aliada da saúde do bebê. Folhas verdes escuras costumam ter alto teor de vitamina B9 (ácido fólico). O ácido fólico é necessário para gestantes, pois ajuda a evitar problemas de má-formação com o bebê.
- Fortalece o sistema imunológico. A ora-pro-nobis conta com vitamina C em sua composição - necessária para manter o sistema imunológico fortalecido, evitando a presença de doenças oportunistas.
16 de nov. de 2022 · Saiba o que é a ora-pro-nóbis, uma planta trepadeira comestível e medicinal, rica em proteínas e aminoácidos. Veja como cultivar, consumir e aproveitar seus benefícios para a saúde e o ambiente.
11 de fev. de 2020 · Os benefícios do ora-pro-nóbis para a saúde. Saiba tudo sobre a planta consagrada por seus atributos nutricionais e culinários, incluindo um conjunto de dicas de preparo em receitas. Por Regina Célia Pereira. Atualizado em 14 fev 2024, 20h17 - Publicado em 11 fev 2020, 10h20.
