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O inositol é conhecido popularmente como uma vitamina do complexo B e é indicado como suplemento nutricional para auxiliar no tratamento da diabetes, síndrome dos ovários policísticos ou depressão. Entenda melhor o que é o inositol, para que serve e como usar corretamente.
O mio-inositol é um dos mediadores intracelulares da sinalização da insulina e está correlacionado com a sensibilidade à insulina na diabetes tipo 2. O potencial efeito benéfico da melhoria da sensibilidade à insulina sugere que o mio-inositol pode ser útil para as mulheres na prevenção da diabetes gestacional.
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O que é o mio-inositol? Podemos considerar o mio-inositol como uma variante do inositol, que é uma vitamina do complexo B. Sua principal função é regular os hormônios FSH, TSH e insulina, melhorando a fertilidade e equilibrando os níveis de glicose do organismo.
Os alimentos fonte de inositol são frutas, feijão, grãos integrais, cereais, legumes, nozes e sementes. O mio-inositol é um potente antioxidante e reduz o dano causado pelo estresse oxidativo; apresenta atividade sobre a captação de glicose, com ação sensibilizadora da insulina, sendo muito utilizado em casos de resistência à insulina ...
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