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James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes.
- Sinopse de Hábitos Atômicos
- Quem É James Clear?
- Resumo de Hábitos Atômicos
- Resenha de Hábitos Atômicos
- Principais Lições de Hábitos Atômicos
- Pontos Negativos de Hábitos Atômicos
- Pontos Positivos de Hábitos Atômicos
- Vale A Pena Ler Hábitos Atômicos?
Hábitos Anatômicos é um livro que explora a relação entre a anatomia humana e os hábitos do dia a dia. O autor, James Earls, utiliza uma abordagem científica e prática para demonstrar como nossos movimentos e posturas afetam a estrutura do nosso corpo. Com exemplos claros e ilustrações detalhadas, o livro apresenta um guia para a compreensão do cor...
Aprenda um pouco mais a respeito do escritor James Clear. James Clear é um escritor e palestrante americano que se dedica ao estudo dos hábitos e da produtividade. Ele é autor do best-seller “Hábitos Anatômicos”, que explora a ciência por trás da formação de hábitos duradouros e como eles podem transformar nossas vidas, através de uma abordagem prá...
“Hábitos Anatômicos” explora a ciência por trás da formação de hábitos duradouros e como esses hábitos podem ser construídos e mantidos ao longo do tempo. O livro é dividido em quatro partes, que abrangem diferentes aspectos da formação de hábitos, incluindo a identificação de hábitos, a construção de hábitos, a melhoria contínua de hábitos e a man...
“Hábitos Anatômicos” é um livro excelente para quem busca entender a ciência por trás da formação de hábitos duradouros e positivos. O livro é muito bem organizado e apresenta uma abordagem clara e acessível para os leitores.O ponto forte do livro é a abordagem prática e baseada em evidências que Clear utiliza para explicar como os hábitos se forma...
O sucesso não é resultado de um único grande evento, mas sim de pequenas ações diárias.As mudanças de hábitos são mais eficazes quando são feitas gradualmente e com consistência.O ambiente em que se vive desempenha um papel fundamental na criação de hábitos. Modificar o ambiente pode ajudar a criar hábitos melhores.A importância do “efeito composto”, onde pequenas mudanças diárias se somam ao longo do tempo para criar grandes resultados.O livro é ótimo, mas tem alguns pontos que podem incomodar alguns. Em primeiro lugar, o livro pode parecer repetitivo em alguns momentos, já que muitos dos conceitos apresentados são reiterados ao longo de diferentes capítulos. Isso pode tornar a leitura cansativa e desinteressante para alguns leitores. Além disso, o livro foca muito na teoria por ...
O livro “Hábitos Anatômicos” de James Clear aborda a importância dos hábitos na nossa vida e como podemos criá-los e mantê-los de forma efetiva. Um dos principais pontos positivos do livro é sua abordagem prática, por apresentar estratégias e técnicas simplistas para mudar hábitos e transformar a vida. O autor fornece exemplos e estudos de casos re...
Afinal, será que vale a pena conferir esse livro tão famoso? Esse é um livro altamente recomendado para quem busca mudar seus hábitos e viver uma vida mais produtiva e saudável. Com uma abordagem prática, baseada em evidências e muito bem organizada, este livro é um guia completo e confiável para quem deseja construir hábitos duradouros e positivos...
- 2019
- Alta Life
- James Clear
- “Hábitos Atômicos”
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James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes.
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- Livros
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11 de jun. de 2019 · Hábitos Atómicos. O autor James Clear mostra passo a passo como usar Hábitos, pequenas mudanças para conseguir resultados estruturantes nas nossas vidas. Pequenas dicas para a formação de hábitos (a evidência, a atração, a facilidade e a gratificação), e como implementá-las.
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29 de mai. de 2019 · Hábitos Atómicos. James Clear. Leya, May 29, 2019 - Self-Help. Um método fácil e comprovado para criar bons hábitos (e acabar com os maus).Imagine que decide passar a correr dez quilómetros...
16 de out. de 2018 · James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes.
