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5 de abr. de 2024 · Todo ano, o Dia Mundial da Atividade Física tem um tema. “Em 2024 é ‘Mova-se e Viva Feliz’. A ideia é dizer que a atividade física não deve ser vista só como uma coisa ‘medicamentosa’. Um dos grandes avanços na promoção da atividade física que nós, profissionais de Educação Física, estamos conseguindo fazer é ...
A data é uma forma de levar as pessoas a iniciar uma prática de atividade, adaptando-a ao seu estilo de vida. Com apenas alguns minutos diários de exercícios moderados, é possível melhorar a qualidade de vida, evitando doenças e prolongando a vida. Entenda melhor essa data e saiba como cuidar da saúde se mexendo!
Celebra-se no dia 06 de Abril de 2024, o Dia Mundial da Atividade Física e o Dia Internacional do Desporto para o Desenvolvimento e a Paz. Para celebrar este dia com pompa e circunstância, mais de 15 km da Avenida Marginal, em Cascais, Oeiras e Lisboa estarão destinados apenas a peões, ciclistas e utilizadores de trotinete, patins, skate ou ...
24 de jul. de 2023 · No contexto do Dia Mundial da Atividade Física, reconhecemos a relevância de incentivar a prática regular de exercícios físicos e combater o sedentarismo como pilares fundamentais para a promoção da saúde e do bem-estar.
O Dia Mundial da Atividade Física celebra-se a 6 de abril. Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico. A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas: Evita o excesso de peso e a obesidade; Previne o aparecimento de doenças
- Webinar sobre a problemática da Promoção da Atividade Física (AF), no dia 10 de abril 2024; - Realização de 3 sessões experimentais de exercício físico de diversas modalidades (pilates, yoga, fitness) na semana de 08 a 12 abril 2024;
ENTENDA O QUE SÃO AS CAPACIDADES FÍSICAS E COMO ELAS SE RELACIONAM COM SUA SAÚDE. As capacidades físicas ajudam você a controlar o seu peso, manter os seus músculos fortes, seu coração saudável, melhorar suas atividades do dia a dia e prevenir doenças.
