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30 de jan. de 2020 · O Rope Climb é um dos exercícios mais complexos do CrossFit e que exige bastante paciência para se aprender os movimentos da maneira correta
2 de jan. de 2024 · O Rope Climb no CrossFit é como escalar uma montanha em busca da superação pessoal. Assim como enfrentamos obstáculos íngremes e imprevisíveis na escalada, o Rope Climb exige força, técnica e determinação para alcançar o topo da corda.
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A subida da corda (rope climb, em inglês) é um dos exercícios mais antigos, e talvez mais naturais, conhecidos pelo homem, ao lado de pegar algo e colocá-lo para baixo.
30 de jul. de 2018 · O Rope Climb ou a Subida de Corda, é um dos muitos exercícios insanos do CrossFit. Porém, não é nenhum exercício moleza de se fazer, mas também não é impossível. Quem ensina como fazê ...
22 de mai. de 2021 · Fala pessoal tudo bem com vocês?Quer aprender a subir na corda e não sabe como?! Bom, nesse vídeo eu mostro o passo a passo de como dominar o Rope Climb com ...
É para quem quer conseguir fazer seu 1° Rope Climb! Independente da altura que você vá subir, o fundamental é que você entenda como funciona o movimento e que faça com segurança a subida na corda.
