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Saiba mais sobre as 11 vitaminas essenciais e como elas podem ajudá-lo a alcançar a saúde ideal da pele: 1. Vitamina A. A vitamina A é um nutriente essencial que promove a saúde reprodutiva, da pele, dos olhos e ainda o bom funcionamento do sistema imunitário.
- Vitamina A. Precursora do retinol e do ácido retinoico, a vitamina A é utilizada no tratamento e na prevenção de cravos e espinhas, além de diminuir a produção de óleo pela pele.
- Vitamina B2. A deficiência de vitamina B2 pode levar ao ressecamento da pele, especialmente nos cantos da boca, e também à dermatite seborreica, que atinge o couro cabeludo, a região ao redor do nariz, a boca e o queixo.
- Vitamina B3. Por ter ação anti-inflamatória, a vitamina B3 ajuda a combater a acne e reduz a produção de óleo pela pele. Ainda, ela melhora a barreira que impede a perda de água, mantendo a cútis mais hidratada.
- Vitamina B5. Ajuda a combater os sinais do envelhecimento, como linhas de expressão e manchas, além de manter a pele bonita, hidratada e com os poros saudáveis.
- Sérum Uniformizador com Vitamina C e Esqualano, Biossance (R$ 379) "Composto por extrato de cogumelo shitake, esqualano e 10% de vitamina C, este produto hidrata e ilumina a pele, além de clarear e prevenir a formação de manchas.
- Sylimarin, SkinCeutical (R$ 399) "Formulado especificamente para peles oleosas e acneicas, o sérum contém em sua composição 15% de vitamina C pura, 0,5% de silymarin e 0,5% de ácido salicílico.
- Concentrado Vitamina C 20 Sérum, Adcos (R$ 259) "Ideal para pele mais seca e madura, este produto possui vitamina C concentrada a 20% (sendo 12% pura e 8% derivada), além da combinação de oito ativos antioxidantes que exercem uma ação rejuvenescedora, reduzindo rugas, melhorando a firmeza da pele e protegendo contra os efeitos da poluição e da radiação UV e infravermelha."
- Salicyli C 10, La Roche Posay (R$ 212) "Este sérum possui 10% de ácido L-ascórbico, ou seja, vitamina C pura, em conjunto com o ácido salicílico e duplo ácido hialurônico.
- Vitamina A. A vitamina A, mais conhecida por retinol, ajuda a prevenir cravos, borbulhas e espinhas e aumenta a circulação sanguínea, promovendo a sua cicatrização.
- Vitaminas do complexo B. As vitaminas B5 e B6 auxiliam a normalizar as funções da pele, atuando no controle da produção de óleo natural das glândulas sebáceas.
- Vitamina C. A vitamina C é um poderoso antioxidante e uma das melhores vitaminas para manter uma pele saudável e bonita. Combate os danos provenientes dos raios UV e suaviza as manchas escuras no rosto, através da inibição da produção de melanina, resultando numa pele uniforme e com aspecto saudável.
- Vitamina D. Entre todos os benefícios da vitamina D, a revitalização da pele tende a ser um dos maiores, sem dúvida. Consegue acelerar a renovação da pele porque cerca de 90% dessa substância é produzida na própria pele.
- Vitamina A. A vitamina A é encontrada tanto em alimentos de origem animal, na forma de retinol, como em alimentos de origem vegetal, na forma de carotenoides, incluindo o betacaroteno.
- Vitamina C. À medida que a pele envelhece, a derme vai se tornando fina, pois o colágeno reduz. Essas alterações são aceleradas pela exposição aos raios UV, que, após certo tempo, estimulam a formação de radicais livres.
- Vitamina D. A vitamina D, também conhecida como calciferol, é um nutriente essencial para a nossa saúde. Ela é produzida no corpo pela ação fotolítica dos raios UV na pele.
- Vitamina E. Classificada e chamada também de tocoferol, é uma vitamina lipossolúvel, considerada um antioxidante devido às suas propriedades no organismo.
As vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 e B12) são nutrientes de grande valor na sua rotina de cuidados. Por isso, esse grupo de compostos trazem um alto índice de benefícios para a saúde da sua pele, sendo que cada tipo de vitamina B atua na melhora de diversos aspectos da derme.
29 de dez. de 2023 · A A-OXitive Sérum da Avene é a melhor vitamina C para o rosto para investir em 2024. Ela dá um aspecto muito bonito à pele. E além de hidratar e deixar com uma luminosidade, também ameniza linhas de expressão e poros abertos.
