Resultado da Busca
16 de set. de 2022 · Camila Zen. 822K subscribers. Subscribed. 19K. 481K views 1 year ago. Uma meditação perfeita para aqueles dias em que a mente e o coração estão conturbados, com preocupações, medos e...
- 16 min
- 482,5K
- Camila Zen
20 de abr. de 2020 · Camila Zen. 791K subscribers. 60K. 1.3M views 3 years ago #fiqueemcasa #comigo. Uma meditação guiada simples, pra todos os níveis, inclusive iniciantes, pra você aprender a relaxar a mente do...
- 12 min
- 1,4M
- Camila Zen
27 de abr. de 2023 · Meditação para acalmar a mente e reconectar à sua essência - Guiada por Mariana Fernandes | VOA - YouTube. VOA. 1.93M subscribers. Subscribed. 22K. 488K views 1 year ago #autoconhecimento...
- 16 min
- 490,1K
- VOA
Aprenda a meditar com uma guia de menos de 8 minutos para relaxar e se perceber. Veja o vídeo, leia o texto e confira dicas de como viver com mais consciência e paz.
- 8 min
15 de fev. de 2024 · Aprenda como acalmar a mente com técnicas de respiração e meditação para reduzir o estresse diário. Veja exemplos de práticas de respiração abdominal, profunda, alternada e consciente, e saiba como a meditação pode promover o equilíbrio mental e a saúde emocional.
24 de jun. de 2022 · Por que meditar para acalmar a mente. A Neurociência já comprovou que experiências moldam o cérebro. Ou seja, quanto mais praticar meditação, mais rápido moldará seu cérebro e as respostas às sensações desagradáveis de algumas emoções diminuirão e o seu coração se sentirá mais acalentado.
12 de dez. de 2021 · O que é meditação e para que serve? A meditação é uma prática que promove a conexão consigo mesmo. A ideia é se concentrar no momento presente, afastando insatisfações com o passado e preocupações com o futuro. O resultado costuma ser o de relaxamento corporal e mente calma.
