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James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes.
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This breakthrough book from James Clear is the most comprehensive guide on how to change your habits and get 1% better every day.
11 de jun. de 2019 · Hábitos Atómicos. O autor James Clear mostra passo a passo como usar Hábitos, pequenas mudanças para conseguir resultados estruturantes nas nossas vidas. Pequenas dicas para a formação de hábitos (a evidência, a atração, a facilidade e a gratificação), e como implementá-las.
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Este é um livro muitíssimo bem escrito, simples, prático e muito útil. Ajuda o leitor a compreender como pode criar hábitos mais saudáveis e como se pode livrar dos mais tóxicos e negativos. Através de exemplos, exercícios, James Clear torna o processo de mudança em algo real, palpável e possível.
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- 06-2019
- Paperback
James clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes.
Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares. Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional.
