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Algumas formas para melhorar a memória são fazer jogos para memória, aprender sempre algo novo, praticar exercícios físicos e dormir bem, pois facilitam o acesso à memória e aumentam o número de conexões feitas pelo cérebro. Veja o que é bom para melhorar a memória e faça o teste online...
11 dicas para melhorar a memória rápido. Algumas formas para melhorar a memória são utilizar técnicas que facilitam o acesso à memória e aumentam o número de conexões feitas pelo cérebro, como aprender sempre algo novo, fazer jogos...
3 de out. de 2020 · Cinco técnicas para estimular a memória, segundo a neurociência - BBC News Brasil. Paula Adamo Idoeta. Da BBC News Brasil em São Paulo. 3 outubro 2020. Getty Images. Estimular nossa memória...
12 de jan. de 2021 · Fazer exercícios mentais. Fazer exercícios físicos. Cuidar da alimentação. Ter vida social. Cultivar o bom humor. A seguir, você confere alguns hábitossimples para lembrar-se melhor das coisas e manter a cabeça saudável. 1. Associar o que se quer lembrar a uma imagem.
Descubra estratégias indicadas para aguçar a memória e coloque essas medidas em prática.
27 de ago. de 2018 · Se você está decepcionado com sua memória ou receia que seu cérebro esteja envelhecendo, confira algumas dicas para 'reconectá-lo'.
21 de set. de 2023 · A melhor forma de prevenir a memória ruim é mantendo o cérebro ativo. Praticar atividade física regularmente, aprender um novo idioma ou instrumento e manter uma alimentação balanceada são os principais métodos para manter o cérebro jovem e saudável.
