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18 de out. de 2020 · São 10 horas do melhor Ruído Branco / White Noise para dormir, relaxar e estudar. Com Tela Preta para que a luz não te atrapalhe!
- 600 min
- 14,4M
- SOM - Sons para relaxar e dormir
28 de mai. de 2024 · Ruído branco é um som consistente e suave que contém todas as frequências do som audível ao ouvido humano, tendo como benefícios ajudar a adormecer, reduzir o choro de bebês, permitir um sono mais tranquilo e duradouro ou melhorar o desempenho no trabalho, por exemplo.
11 de jul. de 2022 · Ruído branco para dormir com suave som de ar condicionado para uma boa noite de sono, cena aconchegante de quarto com pouca iluminação, 10 horas de sonhos relaxantes.
17 de abr. de 2023 · 1 - Ruído branco. Exemplos: pode ser o som da televisão ou rádio quando não estão sintonizados ou até mesmo o barulho constante do ar-condicionado. É o mais popular e tem a mesma intensidade em todas as frequências.
21 de jul. de 2017 · Como a audição é o único sentido que continua funcionando mesmo durante o sono, o ruído branco serve para bloquear sons cujas frequências variam de intensidade e podem estimular o córtex...
17 de mai. de 2023 · Para quem gosta de escutar sons antes de dormir, seja uma música, seja um ruído branco, é fundamental se atentar ao volume. O limite seguro é de 80 decibéis. Especialistas sugerem que os fones de ouvido sejam ajustados até a metade da sua capacidade para evitar prejuízos à audição.
Muitas pessoas com dificuldade para dormir recorrem aos ruídos brancos como uma forma de mascaramento auditivo (uma espécie de “bloqueio”) de sons externos que estimulam o córtex cerebral e atrapalham o sono, como barulhos de carros, motos e cachorros latindo nas ruas, explica a página da Universidade Federal do Sul da Bahia (UFSB).
